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雪球:巴菲特傳(榮退紀念版)
如果這樣,會怎樣?(10週年增訂版)
我們的美元,你們的問題
前IMF首席經濟學家羅格夫在自序中指出,全球金融體系正處於關鍵轉折點。過去低通膨、低利率的美元時代可能結束,未來10年通膨與利率都有可能上升。美元長期主導全球金融,但面對美國債務問題、政治失能及中國崛起,其霸權地位正受到挑戰。自序回顧歷史金融危機與政策經驗,提醒讀者理解債務、通膨與利率的風險,以及全球貨幣體系未來可能出現的動盪。
高希均教授回顧在台大、清大與中興大學的教學與畢業典禮致詞經驗,分享對年輕人的期許。他強調,畢業生應跨越專業、本土、兩岸、財富與意識型態的門檻,勇於承擔社會責任;同時呼籲受過良好教育的人,積極參與台灣現代化與文明社會的建構,兼顧物質與精神的付出,成為具格局與奉獻精神的新世代公民。
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1960年生於日本大阪市。日本神經學會專科醫師、日本內科學會認定內科醫師、日本精神神經學會精神科專門醫師。
東京大學醫學系畢業後,曾任美國卡爾.梅寧格(Karl Menninger)精神醫學校國際研究員,目前擔任國際醫療福祉大學研究所教授(專攻臨床心理學)、一橋大學經濟系兼任講師、和田秀樹身心診所所長。
主攻老年精神醫學與精神分析學。從2011年到現在,持續為在福島縣進行廢爐及除染作業的工作人員,擔任心理照護志工。47歲開始執導電影,現為日本電影導演協會理事與國際委員會副委員長。
近作包括《思秋期》、《讓你不再情緒化》、《一生都不失智的77個習慣》、《40歲之後的記憶術》,作品共計超過600冊。
50歲的學習法
當意識到自己的人生所剩無幾時,有些人會後悔,有些人可能會對健康和將來的生活感到不安。此外,因身體老化導致免疫功能變差,也會造成影響。
記憶,本來就是為了應用。找機會輸出所知,也可以有效幫助五十歲以上的人記憶事物,變成一個博學健談的人。擁有目標,不僅能加強求知欲,也可以更了解自己想記住的事物。
我們卻可以透過學習,成為這樣的人——只要有他在,就會出現各種有趣的話題、可以受到刺激,可以透過他認識許多一樣能帶來正面刺激的人,而且還能吸取新知、拓展視野。
五十歲還不算老年,很多所謂的老化現象也還沒發生,這個年紀的人頂多就是有老花眼,有些人可能白頭髮會變多,或是髮量變得稀疏。正因如此,這也是決定即將到來的老年生活最關鍵的時期。
要先有心理準備,一旦上了年紀,就比較難控制情緒,對自己和他人的感覺,也容易變得遲鈍。因此,必須有意識地控制怒氣,試著易地而處,換句話說,就是學習管理憤怒的情緒。這也是一種重要的學習。
想擁有豐富的老年生活,關鍵就是要持續活動,不過,並非一定要自行走路或做運動才行。
近來,根據心理神經免疫學(Psychoneuroimmunology)的主張,精神狀態與免疫功能有著極為密切的關係。
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