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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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屢獲殊榮的科學與健康新聞記者、暢銷書作家,擁有心理學學位,在《衛報》、《雪梨前鋒晨報》、《新科學家》雜誌的工作資歷超過二十年。目前受聘於英國心理學會,擔任特約撰稿人。
《超級感官》是她的最新科普讀物,另著有心理勵志書《Sane》、兩本青少年小說《Here Lie the Secrets》和《She, Myself and I》、以及四本兒童讀物。獲得的獎項包括2017年英國醫學記者協會的年度專題獎、澳洲2010年度健康新聞記者獎、澳洲雜誌業貝爾獎年度作家、以及歐洲在線新聞最佳報導獎。
超級感官:人類的32種感覺和運用技巧
有時聽到親朋好友遭受傷害,心中總是會產生諸如恐懼、害怕、退縮等情緒,這是因為在我們感受他人的痛苦時,自己腦中負責感知疼痛的鏡像神經元也會活躍起來,它讓我們在感受到感情時會把自己與他人混淆,也讓我們擁有良好的學習能力。
很多人都有方向感不好的困擾,但這種毛病與智能、性別、視力都不大相關,也許你該嘗試著用除了視覺的其他感官來探路——例如嗅覺!
身體中最重要的神經之一是迷走神經。這條神經把來自心臟、肺臟和消化道的訊息帶到腦部,同時也來調節血糖、減緩發炎、高EQ、好的記憶力...等功效,但是想要好好的使用它可不容易,你需要維持下文中良好的生活習慣來保持迷走神經張力。
暈車或暈船的原因竟是因為身體感官間的衝突!?本篇帶你揭秘人類在交通工具上暈眩的原因,與克服暈眩的唯一方法!
《超級感官》指出,在突然遭受重大衝擊或創傷時,往往在受到傷害的當下並不會感到疼痛,正是因為身體的這種保護機制我們才更能在當下生存下來,但是感到疼痛並不一定是壞事,反而有可能是身體的警訊。
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