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請問巴菲特與蒙格
未來的你,將不再孤軍奮戰於生活大小事中。從安排行程、篩選郵件、做健康管理到職涯建議,一個專屬於你的人工智慧助理正悄悄成形。這不再只是富豪的專利,而是你我都能擁有的未來生活工具。《2050科技與商業藍圖》一書深入探討AI助理的崛起、人機互動的新型態,以及語音、視覺、手勢如何重塑我們與科技的關係
從一顆被冷凍庫塵封 17 年的實驗分子,到全球矚目的抗疫藥物,輝瑞如何在最短時間內將希望轉化為實際治療?在新冠疫情肆虐的背景下,科學家靠著記憶、直覺與經驗,重新喚醒過去的研究,成功打造出 nirmatrelvir。《解藥》將帶你深入了解這段跨越近二十年的研發歷程,從蛋白酶的角色、研發困境,到藥物如何在危機中誕生,每一步都令人震撼。
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哈佛醫學院副教授、麥克林醫院專案主任,以及哈佛大學焦慮中心創辦人,該中心每年為美國各地上千名患者提供服務。在靈性與心理健康領域享譽國際,《科學美國人》、《波士頓環球報》、《華爾街日報》與《紐約時報》都曾以專題文章報導其研究成果。
個人網站:dhrosmarin.com
凝視焦慮
《凝視焦慮》提到許多人感到焦慮時,其實並不能確知自己擔心什麼,其實內心深處常隱藏著更大的恐懼,但人們傾向逃避和自我欺騙,不願直面痛點中最敏感的部分,唯有當我們謙卑地接受生活中的不確定性與不可控,才能產生內心的平靜,更加堅韌且從容以對。
《凝視焦慮》提到,壓力的不適感是身體發出的警訊,長期壓力會損害身心健康。當今社會過度重視生產力和工作成就,往往忽視情感關係。我們需要學會對自己說「不」,避免讓壓力累積,損害身心健康。
《凝視焦慮》作者擁有20年臨床經驗,他表示幾乎所有人的情緒行為可以大致歸類為四大類型:心盛型、心衰型、心苦型及嚴重心苦型。本書中提供具體策略,幫助讀者了解自己的情緒狀態,並學會將焦慮轉化為成長的動力。
黃達夫醫師《師心我心》新書發表會,座位有限,盡早報名!
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