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追獵癌症
青春正效應
頂尖投資人眼中的未來好公司
許多上班族常陷入「等有錢再投資」的迷思,導致資金在不知不覺中耗盡,面對市場波動更因恐懼而不敢進場。知名財經作家愛瑞克指出,加速財富積累的關鍵在於將每月結餘的投資比例拉至百分之百,在發薪日便設定自動扣款投入股票型資產,並將職涯每次調薪全數轉為投資額,打造「本業存量+投資增量」的雙引擎運轉模式,發揮內向者低應酬、高執行力的特質,耐住枯燥穿越牛熊週期。
根據經濟學人智庫調查,高達 59% 的企業在策略制定與日常執行之間存在巨大鴻溝,只有約一成公司能真正達成策略目標,多數變革最終淪為會議室裡的空談與員工疲乏。破解執行脫節的關鍵,在於建立一套「全體共同遵守的一頁式溝通語言」——透過將品牌最重要的目標、承諾時程與執行細節濃縮於一張 OGSM 工作表,不僅打破部門本位主義,更能以文字共享共識、快速取得資源並敏捷反應市場。
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作家與高階主管溝通教練,協助領導者與企業打造品牌故事。在Google任職十六年,協助高階主管向客戶、合作夥伴、員工及大眾傳達公司理念。創辦非營利組織TDC Network,為具影響力的領導者提供教練課程;與人合著《Google模式》(How Google Works)、《教練》(Trillion Dollar Coach)。現與妻子和家人住在舊金山灣區。
刻意進化
頂尖表現不是偶然,而是來自對流程與細節的堅持。透過海豹部隊的近身格鬥訓練實例,我們看見在高壓環境下,頂尖人士如何憑藉紀律、反覆演練與對改變的謹慎態度,持續進化並避免致命錯誤。這正是專業的真正樣貌。
在高壓情境中該如何快速找回冷靜與專注?《刻意進化》 教你一套簡單卻有效的深呼吸練習,從特種部隊、醫師到運動教練都在實踐。每天只要16分鐘,就能有效提升身心韌性、調節自律神經,讓你在壓力中依然保持穩定與掌控力。
從海豹部隊到行銷主管、消防員,許多人因無法切換心態而在不同角色中產生壓力與失誤。《刻意進化》透過績效心理學的訓練與儀式設計,可有效轉換心態、強化表現進而在壓力中保持冷靜、發揮潛能。這是頂尖表現者成功的關鍵策略。
高績效心智並非天生,而是練出來的。《刻意進化》以績效心理學為核心,提出五大關鍵訓練:目標驅動、心態致勝、精進歷程、逆境韌性、調節復原,幫助你升級內在「軟體」在壓力下穩定發揮、邁向卓越表現。
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