減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
【學歷】
美國愛荷華大學財務金融學博士
加州大學河濱分校企管碩士(主修會計與財務)
政治大學公共行政學士
【經歷】
1999年~歷任元智大學財務金融學系、中央大學財務金融學系與政治大學財務管理學系教職及行政職
2018~2023年 亞洲財務金融學會第一任台灣籍主席
【現職】
政治大學財務管理學系特聘教授兼商學院副院長
行政院國科會財金及會計學門召集人
【學術成就】
在行為財務學、市場微結構及公司財務領域獲卓越學術成就,名列台灣財金學者前1%,並且於頂尖國際期刊《Journal of Financial and Quantitative Analysis》等國內外重要財務學術期刊發表60餘篇中英學術論文。
現兼任台灣首要學術期刊《管理評論》總編輯、《財務金融學刊》副主編及台灣財務工程學會理事長
【社會服務】
擔任勞退基金、軍公教退撫基金與私校退撫儲金管理會等機構的審查委員、投資策略委員或顧問
擔任證券周邊單位,如證券交易所、櫃檯買賣中心與期貨交易所的審查委員及各委員會委員
擔任多家大型證券及保險公司的審計委員會召集人與獨立董事等職務
經歷25年學術研究與投資實踐後,深感一般投資人忽略長期投資必定勝出的簡單投資策略,反而常因為各種行為偏誤,導致喜歡頻繁短線交易進而產生損失,所以在媒體大量報導周教授長抱0050 ETF 20年的「豐厚獲利傳奇」、引起大眾對長期分散投資的興趣後,決定撰寫這本《長期買進:財金教授周冠男的42堂自制力投資課》,期許成為「金融科普教育家」。