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全嘉義起飛:當幸福是日常
抗癆突圍八十年:陪臺灣走過長路
頂尖投資人眼中的未來好公司
許多上班族常陷入「等有錢再投資」的迷思,導致資金在不知不覺中耗盡,面對市場波動更因恐懼而不敢進場。知名財經作家愛瑞克指出,加速財富積累的關鍵在於將每月結餘的投資比例拉至百分之百,在發薪日便設定自動扣款投入股票型資產,並將職涯每次調薪全數轉為投資額,打造「本業存量+投資增量」的雙引擎運轉模式,發揮內向者低應酬、高執行力的特質,耐住枯燥穿越牛熊週期。
根據經濟學人智庫調查,高達 59% 的企業在策略制定與日常執行之間存在巨大鴻溝,只有約一成公司能真正達成策略目標,多數變革最終淪為會議室裡的空談與員工疲乏。破解執行脫節的關鍵,在於建立一套「全體共同遵守的一頁式溝通語言」——透過將品牌最重要的目標、承諾時程與執行細節濃縮於一張 OGSM 工作表,不僅打破部門本位主義,更能以文字共享共識、快速取得資源並敏捷反應市場。
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美國艾默蕾大學(Emory Univ.)神經化學及分析化學博士,歷任陽明大學醫學院專任教授、儀器中心主任、副總務長、主任祕書及第三屆國民大會代表,現任台北市議員,以及陽明大學醫學院藥理教授(兼任)和政治大學、中央大學、台北市立大學、東吳大學及實踐大學「基礎醫學概論」講座教授。
目前亦應邀擔任年代電視台「別讓身體不開心」、飛碟電台「飛碟早餐」、中廣流行網「蘭萱時間」等節目固定來賓。著有《健康生活,你做對了嗎?》、《潘懷宗健康隨身聽Ⅱ》(有聲書)、《為健康把關的57堂課》、《食在有健康》、《57健康同學會保健室養生六大招》、《潘懷宗健康隨身聽》(有聲書)、《食在有健康2》、《57健康同學會破除關鍵57健康迷思》、《超級愛享瘦》等。
自體免疫細胞療法,有效清除癌細胞
健康生活,你做對了嗎?
我們經常鼓勵民眾養成運動的良好習慣,可是當出現感冒症狀時,究竟是應該先停止運動,等待痊癒後再恢復運動習慣,還是可以照常運動來增強抵抗力?
掌握這些重點,不僅能達到減重效果,還能減少腸胃道的負擔。
大多數人都有個迷思,就是認為好幾天沒大便才算是便祕。其實不然……
近幾年使用免疫細胞療法來對抗癌症,終於被醫學界所接受。往後幾十年內,很可能是對抗癌症極有效、安全、主流的手段。
癌症之所以發生,通常不會只有單一因素,而是因為多種致癌基因被活化,或是好幾個抑癌基因功能被破壞,慢慢累積而成的結果。
心理狀態與生理健康有非常密切的關係。現代人生活壓力大,精神常常繃到最緊。時常處於高度壓力之下,會干擾身體細胞的生理機制。
保持情緒平穩、適時紓解心理壓力,對於免疫系統功能正常發揮是非常重要的。
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