露出馬腳

序　每天跟自己賽跑　馬英九

1.熱情工作人
在正常的情況下，所有的人都會喜歡做人誠懇、做事認真的人，只要你秉持認真、負責的工作態度，並訓練自己溝通表達的能力，你一定能在工作崗位上表現良好，並且獲得應有的肯定。

2.出走看世界
旅行除了幫助我們增廣見聞，也提供了一種極佳的情境教育，讓我們體會生命更豐富的層次。 年輕的朋友有機會，應該讓自己出去走走，看看世界，也同時反省自己。

3.小珍惜，大美好
要珍惜資源，絕對是從生活的小節做起，隨手關燈、關水，裝省水器材，紙張兩面使用……，因為我們只有一個地球。

4.青春的能量
年輕人築夢，是一件非常重要的事，當你在享受青春歲月的美好時，別忘了靜下心想想，自己來世上一趟，想為人生創造什麼樣的價值。只要有夢，你就會永遠感受青春的能量。

5.誠實無價
林肯總統曾經說過：「你可以欺騙多數人於一時，也可以欺騙少數人於永久，但你卻不能欺騙多數人於永久。」 所以最好的辦法，就是誠實面對問題，讓人感受到你的誠懇和實在，才能真正解決問題。

6.至聖鮮師
好的老師，既是經師，也是人師，不只帶給我們知識的啟發，也提供了我們立身處世的原則。 年輕朋友應該耐心接受師長的教導，那絕對會讓你受用終生。

7.跑步，意志與身體的對抗
許多人在養成跑步的習慣時，會很難克服想要偷懶的惰性，我的理論是：「勉強成習慣，習慣成自然。」 方法是為自己營造一個情境，讓所有偷懶的因素通通消失，或是減少到最低，讓運動成為每天生活的一部分。

8.人生就是跟自己賽跑
人生就是跟自己賽跑，用這樣的態度去面對人生，你會產生推動自己不斷學習、進步的能量，而且你眼中會看到一個更遠、更高的目標。每天醒來，你都會因此而感到生氣勃勃。

9「泳」往直前
許多年輕朋友在追求自己的人生志業時，常忘記了體力的重要性。 其實，有了好體力做支撐，做任何事都會格外得心應手。

10.馬式幽默
幽默感能表達出你對他人的同情心或同理心，也能有效地駕馭你的語言，和周遭情境的互動。 適度、適量的幽默感，能讓你和其他人，都享有神清氣爽的一天。

11.妙語如珠
訓練自己口才的最好方法，可以在每天洗完澡，對著鏡子演講，看自己的表情、手勢和速度，練習久了，自然就有成果。我始終相信，口才有很大一部分，需要後天的訓練。

12.正直的帥哥
中國有句話：「相隨心改」，一個人如果能夠透過學習，透過努力，展現出自信和豐富的內涵，你所展現出來的魅力，絕對不亞於俊男美女。

13.第一份工作是人生的起點
擁有高學歷，可能對你的第一份工作有幫助，因為一開始，別人只能用學歷來評斷你。接下來，別人就會看你的工作實力和工作態度。

14.簡單愛
不論是情人、夫妻，不可能總是心有靈犀，需要有外在的行動，讓對方感受到你的關懷。 真正的情感，除了熱戀階段的浪漫，要長久維繫，還是需要相知、相惜，甚至相憐，才能夠攜手共度一生。

15.家有馬小九
人狗之間，雖然語言不能相通，但是彼此的互動回應，卻非常有趣。每一隻寵物和主人之間，都是一種難得的緣分。愛牠，就不要讓牠成為無家可歸的流浪狗。

16.寶貝女兒、糊塗老爸
父母可以給孩子最大的財富，就是培養孩子適當的興趣和習慣，不論是讀書的興趣和習慣，或是運動的興趣和習慣，都將讓孩子能夠有能力在未來，用自己的雙手打造美麗人生。

17.親情似海
現代父母和子女的關係，不再是上對下的威權的關係，以情感為基礎，相互尊重，是親子關係，也是朋友關係，兩代之間便能形成和諧而親近的互動。

18.英語魔法書
要活用英語的最好方式，就是不停地製造使用英語的機會。讓自己生活中的每一刻，都能和英語發生關係，形成習慣之後，你就會覺得使用英語成為生活裡很自然的一部分。

19.把語言當鑰匙
不管是學哪一種外語，如果沒辦法出國，你就要刻意為自己打造一個學習環境。如要背單字，可以把單字貼在家裡所有醒目的地方，不停地接觸，不知不覺地就能記在心中。

20.與歷史典範同行
在人生不同階段，我們也可以尋找不同的角色典範，也許是歷史人物、當代人物，或是我們的師長，從他們身上發掘為人處世的珍貴品德，作為我們奉行向上的指標。

21.小馬哥Ｅ點靈
網路幫助我們解決不少問題，但是也提供了濫用的機會，年輕朋友需要懂得自制，不要泡在網路上廢寢忘食。善用網路，讓它成為你在知識學習上的良師益友。

22.小馬哥上菜
學會一手廚藝，不僅能填飽自己肚子，同時還是一種生活情趣，在這個兩性平權的時代，和老婆分擔下廚的責任，也是一種體貼的表現。

23.閱讀，可漫遊、可發光
不論是哪一種書，都必須是讓你覺得有趣，你才會享受閱讀的過程。有趣，並不代表好笑，而是真正能吸引你，滿足你對知性的好奇。達到這個標準的書籍，就是適合你的書。

24.把愛分享出去
人生最大的意義在於貢獻。年輕朋友或許認為自己沒有能力捐錢，其實捐錢不是唯一的方式，捐血、當志工，都能讓你感受到助人行善的快樂。

25.站在世界的舞台上
國際觀就是四海之內皆兄弟，能夠相互瞭解、尊重，進而學習欣賞不同種族、文化的優點，就具備了國際觀的胸襟。 只要以開闊的氣度去擁抱這個世界，我們就能成為世界版圖中，最閃亮的一顆星星。