減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
『昆蟲記』於百年前由法國人法布爾先生所撰寫, 十冊的巨作至今被翻譯成多國語言,『昆蟲記』啟發了古今中外無數的讀者。 本書作者楊維晟以法布爾的昆蟲記為藍本,依照原書的架構,適時加入作者於法國拍攝的生態作品,以及相對應的台灣昆蟲種類,再進一步以台灣昆蟲的生態行為,讓讀者更加了解昆蟲生態。
『昆蟲記中記』一書不僅是改寫昆蟲記,更加入台灣本土的昆蟲生態,讓讀者在重新認識法布爾昆蟲記之餘,更對台灣土地原生的自然生態(不僅限於昆蟲)有更深的認識。
作者序
前言 啟蒙記
回憶記
滾球記
狩獵記
泥殺手記
登山記
多產記
知了記
荒石記
返家記
鬼巫記
打牙祭
著色記
接龍記
尋妻記
食蚜記
面具記
八腳記
掘地記
幾何學記
胡蜂記
屍解記
蘑菇記
博物館記
遺珠記
附錄一:單車旅行
附錄二:今日普羅旺斯
參考書目
作者序
從小我就不是個追星族,國中正值青春期的我,房間裡沒有酒井法子的海報,大學宿舍中掛在床頭的甜美蘇慧倫看來是前任房客對未來女友的擇友標準,擺在床頭倒也風景美麗,我不捨得撕下。人總是會變的,三十歲後我卻意外成了追星一族,偶像卻是一位九十多歲且過世近百年的法國人,他沒有專屬海報,也沒有如職棒球員的球員卡可記錄顯赫成績,是他撰寫的昆蟲記讓我成為他的粉絲,而且一路追星追到他家樓下。
退伍後做過幾個與自然生態相關的工作,也如願進入兒童雜誌當個安穩的編輯,一切都與我興趣相符,沒料到老闆卻用欠薪水的奧步當作鞭策我成長的無情鞭子,我不得不提早進入自己接案的 SOHO 族生活,渾渾噩噩過了兩年光陰,靠著接案攝影工作與撰寫自然生態稿子,日子倒也輕鬆愜意。當時的我並沒安於現狀(其實是很不安),也一直苦於無法突破,狗急總會跳牆,到國外進修是多數人逃避現實生活的好理由,我也編造了一個短期進修的好理由,只是我選修課程的授課者早已仙逝,還好我還有教材(昆蟲記)可自行修課。
二十多天的短期課程對我獲益良多,這趟自助旅行磨練了我的膽識與見聞,最重要的是我實踐了一個夢想,就像小聯盟選手每天夢想著登上大聯盟,我也上到了我的大聯盟:法布爾觀察過無數昆蟲的普羅旺斯大地。
法國短期進修回來的兩年後,我有幸在好友黃一峰的引薦與張蕙芬總編輯的支持下,於天下文化陸續出版昆蟲生態著作,多年來的自然觀察算是有點小成績,這一路走來除了朋友的協助,法布爾更像是看不見摸不著的導師,指引我人生的方向。
這幾年在天下文化的大力支持下,昆蟲生態書籍不但沒有被書市淘汰,反而成為另一波文藝復興,在不被看好的書市中每年仍有穩定的成長,新秀不但輩出,主題內容與樣貌更加多元化,實為讀者之福。於此,我獻上這本風格獨具的『昆蟲記中記』 給每一個愛好大自然與閱讀的人,也希望每個人都能登上你心目中的大聯盟。
摘自《昆蟲記中記》
自然生態作家、觀察家,著有『河口野學堂』、『昆蟲記中記』、『賞蟲365天』、『當單眼愛上複眼』等13本自然生態書籍。
為了記錄東部自然生態,2012年從台北都會區移居台東潛心創作,2014年以『河口野學堂』一書獲得金鼎獎肯定,同年入籍台東並兼營木一邊民宿,期望透過生活,將影像與文字的觸角深入台東,為這片土地留下動人篇章。『台東之眼』(遠見天下文化出版)是2016年最新力作。
部落格:http://lionyang64.pixnet.net/blog(台東。自用。)
2012/06/10
BBT6001
大樹文化
軟皮精裝
14.8×21cm
彩色
9789862169582
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