減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
身為台灣癲癇醫學會理事長的賴其萬醫師,將自己在美國堪薩斯大學醫學院內,任神經科醫師時,透過與各種癲癇病人長期建立的醫病關係,將其所思、所得、所感記錄下來,成為二十一篇動人肺腑的故事。
此外,還有一位病人特瑞莎自敘的個人心酸史,寫來特別情意洋溢、深切感人。賴醫師撰寫本書的初衷在解開一般人對癲癇的錯誤認知,希望大眾從這些真實故事認識癲癇後,能體會病人及家屬的切身感受,進而改變心態,公平對待他們。因為只要跟醫師配合,病情控制得宜,癲癇病人一樣可以從事各種工作,也可結婚生子。
序:攜手同行癲癇醫療路 施茂雄
序:癲癇朋友的代言人 蔡景仁
序:看到烏雲後面的陽光 施惠琪
自序:站在籬笆的那一邊--我的癲癇病友的故事 癲癇病人也能享受美麗人生 琳達.奧克斯
走出陰暗的角落
令人動容的女病童
吃藥就能治好
一位用假名的病人新藥風暴
開刀,頑固性癲癇的希望
恭喜,你得的不是癲癇發作
追憶我的重度智障病友
越過醫病關係的藩籬
他真的不知道自己在偷竊嗎?
醫病之間流轉的溫馨
溝通為治療的起步
我既不是男的,也不是大鼠
關懷勝於醫藥
意外喜獲新生
隱私權的慘痛教訓
虛心行醫路
無法阻止的願望
卸下背上的蝸牛殼
病童在校遭遇的困境
癲癇病人開車的兩難
我的生命大部分是美好的 特瑞莎.惠德 附錄一:老師,請您幫幫癲癇病童!
附錄二:寄語台灣癲癇之友協會
附錄三:介紹癲癇的診斷與治療
附錄四:以草藥治療癲癇的隱憂
附錄五:中英文專有名詞對照
賴其萬
站在籬笆的那一邊——我的癲癇病友的故事
二○○○年底,我受寵若驚地接到天下文化副總編輯鄭惟和小姐的來信,邀我寫一本有關癲癇病人的故事。記得她信上說看過我寫的關於醫病之間故事,令她十分感動,既然我對癲癇病人那麼關心,應該有很多這類的故事可以與大家分享,同時,也可以促使社會大眾對癲癇病人有更深入的認識。
就這樣子,我興致勃勃地簽下了合約,約定在二○○一年十二月交稿。然而由於工作上的忙亂,我竟把兩年半前就該交的稿拖到現在才完工,實感汗顏。其實這本書的寫作架構已經想了好幾年,但直到最近一年才開始著手。
我先是與一位資深作家鄭春鴻先生合作,由我口述,而後請他將資料改寫為病人的體驗、癲癇的診斷以及治療與預後等幾個章節。但是幾個月下來,我們都認為目前坊間不乏有關癲癇醫學常識的好書,而我寫這本書的真正目的是要以病人故事為主軸,讓社會人士了解他們的感受,而非純粹傳播癲癇的知識而已。
因此我想,這種醫師與病人之間感情的交流,還是要自己動筆才夠傳神,於是開始整理這些彷彿仍然歷歷在目、難以忘懷的記憶。最後,終於趁三月初到美國的兩個禮拜假期,排除所有雜務,日以繼夜動手寫作。
有些關心我的好朋友一聽到我正在寫有關癲癇病人的書,都直言為何要侷限於癲癇?這並不是大家都有興趣知道的疾病。其實,癲癇相當常見,約每一千人中就有四到十人罹患此種腦部疾病,只是社會對這種病仍有誤解與歧視,使得許多癲癇病人躲在黑暗的角落。
二十多年來我在國外主要的研究、服務與教學都與癲癇相關,深深體會到他們因為缺乏社會的了解,而有許多令人心酸的一面。所以我想把這些病人的故事呈現出來,讓大眾能更認識、體會癲癇病人及其家屬的切身感受,進而改變心態。
最近來台訪問的醫學倫理學家詹納(Richard Zaner)博士,曾在他的演講中,說明他的幾本暢銷書《倫理與臨床的遭遇》、《醫院裡的哲學家》、《醫院裡的危機時刻》,都是藉由病人的故事來宣達醫學倫理的各種議題,這是因為故事最能達到說理的效果。他也引用 Barry Lopez 的話:「有時,一個人要活下去,故事要比食物來得更需要。因此,我們每個人都相互將故事灌注於對方的記憶,這就是人們互相關懷的方式。」
本書所寫的,都是過去我在美國二十三年以及回台這五年多行醫生涯中,特別讓我「開竅」的癲癇病人。由於必須保護病人的隱私權,所以故事主人翁的姓名皆為杜撰,所有可能追查出病人身分的細節,也都謹慎地刻意避免。
這些病人包括:參加教學的癲癇病人,勇敢地說出自己如何走出黑暗角落的心路歷程;罹患癲癇的女學生在課堂上道出她的心聲,使我有機會了解癲癇對學齡兒童的影響;經由朋友介紹的病人,使我深感教導社會大眾正確醫學常識的重要;用假名來看病的病人,使我了解到社會偏見帶給病人的壓力。
因為癲癇新藥引起的風暴,令我深感良藥與毒藥只是一線之隔;因為癲癇無法以藥物控制而接受外科手術的病人,讓我回想起二十幾年前初次推介病人接受開刀的情景;「非癲癇性」發作的病人,給我了解這種病人難言之苦的機會;重度智障病人的死亡,讓我憶起自己曾因忽視家屬過去的經驗,差點導致滔天大禍;一位桀驁不馴的病人,使我了解病人內心因為癲癇所產生的忿忿不平;不合作的癲癇病人,促使我對「遵醫囑性」的觀念再做檢討;
不肯吃藥的病人,促使我反省醫病溝通未盡理想之處;不因為癲癇得到控制而滿足的病人,使我領悟到以病人福祉為中心的醫療,為的是要病人得到更好的生活品質;接受新藥試驗的病人對於動物毒性報告的反應,讓我不禁深感醫師與病人的溝通是一種藝術;
癲癇病人的猝死,讓我深刻體會到人生的真諦;接受癲癇新藥試驗的女病人意外懷孕,使我深刻感受到誠心誠意照顧病人的成就感;一位憤怒病人的反應,使我不敢漠視醫者尊重病人隱私權的責任;差點被誤為「非癲癇性發作」的癲癇病人,令我深深領悟到行醫一定不忘虛心;
從病人及家屬的互動,感受到雖身處醫療困境中,醫病之間仍有溫馨;癲癇病人的社會適應問題,促使我更深一層去探究病人內心的願望;看到癲癇病童就學的問題,才領會到病童在學校所遭遇的學習與人際問題;病人開車引起的不幸,使我領悟到醫生還有許多社會責任。最後,第二十二篇,是我多年的癲癇病友特瑞莎自已執筆寫的故事。看了之後,我才了解到病人在平實、美滿的生活底下,仍多少隱藏了不為人知的心酸。
一九九六年我曾以「Open Your Mind to Epilepsy」(向癲癇打開你心內的門窗) 為主題,舉辦了一個演講會。其中,除了自己以外,其他主講者皆為病人。我將他們分為四組:病人和她的先生、病人和她的母親、病人和雇主,以及本身患有癲癇的心理醫生。他們每個人均報告自己以及家人或同事向癲癇奮鬥的親身經驗。
第一組是一對郎才女貌的夫妻。這位太太在台上細說她的心路歷程:如何由自怨自艾到後來在先生的愛心鼓勵下走出陰影。然而有一回,她因為一星期都沒吃藥而再發作。當他先生知道時,非常失望地對她說:「如果妳因為不吃藥而使癲癇再度發作,我不會再同情妳。按時吃藥是妳的責任,我已盡了我作先生的本分了!」她說那種由愛心而產生的責備是她一生再也無法忘記的。所以,她就勸在場每位病友,當病情可以用藥物控制時,一定要按時吃藥。這句話由她口中說出來,比我們做醫生的勸說一百次都有效。
第二組的病人是位長得眉清目秀的八歲小女孩。她站在墊腳的小凳子上,才剛剛夠得到麥克風。她細聲地報告,她在媽媽與老師的鼓勵下,把自己的癲癇經驗寫成一部小說。在她的故事裡,她把癲癇發作叫做「黑魔鬼」,而每次的發作就是這「黑魔鬼」突然出現,把她嚇昏過去。她把自己寫成一個與「黑魔鬼」奮戰的小英雄,最後,終於在醫生與護士的幫忙下,用他們給的小藥丸把「黑魔鬼」給打敗了。她很驕傲地在台上朗誦她得獎的小說,真是可愛。而她身為小學老師的媽媽,也與聽眾細說當自己心愛的女兒有了癲癇發作以後,她才發覺自己過去遇到學童在教室裡癲癇發作時,是多麼地無知與無助。她以本身的經驗向聽眾說明,如何在癲癇基金會的幫忙下,協助女兒由傷心、害怕、見不得人,變成今天能在台上以坦蕩蕩的態度現身說法。
第三組的病人講完他的奮鬥史以後,他的雇主上台肯定雇員的表現:「他除了定期看醫生的時間外,從未遲到早退或請病假。他負責我們兵工廠內精確度最高的工作,始終堅守崗位。他是我們單位的最佳員工。」所以,當癲癇獲得控制時,病人是可以如此勤奮工作,而能勝任一般人都不一定能勝任的精細工作。
最後是一位患有癲癇病的心理醫師。他告訴大家,他在自己診所的桌上放了一個牌子,上頭寫著:「我患有癲癇,當你在跟我講話時,如果我突然眨眨眼、沒回答你或昏倒過去,請你不要怕,只要給我幾分鐘,我就會回復正常。」他說:「起先,我很害怕病人因為知道我有癲癇會被嚇跑,但沒想到病人反而愈來愈多。而且,許多有心理方面問題的癲癇病人,都會來找我看病。」他又說:「當你願意走出陰暗角落時,你會發現大家其實不會歧視你。」當他說完時,許多病人都起立為他鼓掌。
這次的演講會使我深深體會,病人的現身說法最能說服社會大眾打開心胸,去除偏見與誤解。
記得有次在癲癇基金會的餐會裡,一位聽眾對我說:「我很好奇,但我知道我不能侵犯你的隱私權。你能對病人的感受說得這麼清楚,我相信你本身或者是你的親人一定患有癲癇吧!」想不到,我還來不及回答,竟有另一位聽眾站起來說:「賴教授,你不用回答。我自己是癲癇病人,聽你的演講,我知道你並沒有癲癇。因為不管你治療過多少癲癇病人,你還是不可能真正了解我們在籬笆這一邊的人的真正感受!」
這二十幾年來,我一直自認為比一般醫師或大眾更瞭解癲癇,但誠如這位病人所說的,我畢竟還是站在籬笆的另一邊。今天我寫出我從這些病人身上學來的知識,和體會到的感受,就是希望能在這道籬笆上架一道橋樑,讓籬笆那一邊的社會大眾能夠更了解癲癇以及癲癇病人。
我非常尊敬的醫界前輩,也是我在教育部醫教會的同事黃崑巖教授曾經說過:「我們的醫生與醫學生所讀的教科書都是醫生寫的,所以我們都不太了解病人真正的感受。」今天這本書雖然也是以醫生角度寫的,但全都是我從病人身上學習來的,希望可以彌補這樣的遺憾。
本書能夠問世,我必須感謝我的秘書詹碧雲小姐給我的意見與校正、內人張燕惠醫師在我寫書的這段時間為我所做的各種犧牲,以及幾位朋友為這本書作序,在此謹表誠摯的感謝。最後我要特別感謝一位我在美國曾經照顧過的癲癇病人──琳達。她聽說我要寫這樣一本書,專程寫了一篇文章表達她對癲癇的看法。經她同意後,我請人把她的文章譯成中文,收錄在本文之後,並附上她的全家福。
琳達的三個兒子都是在我們先調整癲癇藥物之後才受孕的。在這麼用心的「籌畫」之下,孩子全都沒有因為母親服用癲癇藥物而引起任何問題。琳達最感到欣慰的地方,就是癲癇病人可以與其他人一樣結婚生子,過正常人的生活。
(本文為作者序, 賴其萬現為和信治癌中心醫院醫學教育講座教授)
2004/06/25
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