減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
兩位細膩敏銳的創作者,細細咀嚼罕見疾病學子提供的生命故事後,用熨貼心底的文字和奇幻瑰麗的圖畫,編織成這本書。
如果在冷冷的現實中感到挫折,如果枯竭的心靈需要養分,那麼,來翻翻這本書吧。 有些角落讓你會心微笑、有些讓你眼眶一熱,或許還會在某些情境中看見自己。
就盡情地感受這一切吧!無論歡喜或悲傷,洗滌過的你,便能放下了、釋然了,還發現一股新的力量自心底湧現。
今天太陽沒有出來嗎?何不給自己一枚太陽,讓心中的向日葵盛開滿滿、綻放燦爛笑顏!
分組得獎名單/頁碼索引
序:一同探看罕見的光與熱 陳建仁
序:生命中的無限可能——向一群生命的鬥士致敬 劉明雄
序:罕見中的「罕見」 曾敏傑
源起 光點 謝其濬
1.指尖
2.寶石
3.繩索
4.流螢點燈
5.寶貝
6.露珠
7.風鈴
8.飛鳥的高度
9.移山
10.水晶串珠
11.櫻桃的滋味
12.鳳凰的眼淚
13.大雨之後
14.檸檬
15.蘆葦
16.歡喜
17.心之鏡
18.補天
19.星空
20.鋼琴
21.遠方
22.一隻蝴蝶飛過
23.神奇
24.和風捉迷藏
25.低頭聞花香
26.我只在乎你
27.聽見泉聲
28.照片簿子
29.擺渡人
30.給自己一枚太陽
31.靈魂的重量
32.放風箏
33.山和海的交會
34.火種
35.天鵝
36.雲起時
37.小溪
38.在黑暗中漫舞
39.果實
40.青鳥
41.因為有我
42.塗鴉
43.港灣
44.香蜂草
45.夏夜的微笑
46.公主
47.在世界的每一個清晨
48.一路上有你
49.圍牆外
50.向日葵
51.時時刻刻
光點
那一天,出席了「罕見疾病獎學金」的頒獎典禮,心裡很是震撼。
上天對這群孩子並不太公平,身體的「與眾不同」,讓他們必須要花更多的力氣,才能擁有一般人認為是理所當然的生活,如果他們是天使,在起飛之前,他們得更賣力地拍動翅膀。
然而,那麼近距離地面對著他們,在他們清澈又顯得害羞的眼神中,你其實感覺得到,要熬過上天為他們設下的考驗,的確很辛苦,但是,他們並不打算放棄。 他們身上有一種光,不是耀眼奪目的光,而是像草叢間起落的螢光,細微而綿長,即使是沉落的夜色,也無法掩埋這樣的光。
當我有機會為這群孩子寫一本書時,我希望能跳脫傳統的「悲情」訴求,不是去著墨在病魔帶來的磨難,而是去寫他們在命運面前所展露的神采。
於是,我在每個孩子身上,尋找那足以觸動人心的「光點」,透過文字的詮釋,加上孩子們自己的心聲,邀請你,一起來凝視這些光點,並且把這些光,帶進你的人生。
我試著把這本書寫得輕盈,因為我相信這群孩子終將能夠起飛,用彼此的光,將夜色照亮。
2004/10/15
BGH072
天下文化
平裝
20×20cm
黑白
986-417-367-7
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