減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
李誠..等
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蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化，探討在市場思維與社群媒體滲透下，傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代，導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發，作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動，也讓自我價值感受到衝擊...
解放。因為解放，彷彿成就了一個新的世界，投身革命的青年男女，也彷彿進入了一個戀愛的季節，每個人都覺得自己能夠愛了，覺得愛正向自己走來，覺得幸福的花朵已經在每個角落含苞待放，幸福的鳥兒已經在每間房屋的窗口棲息。
然而，為什麼這種幸福的感覺如電光石火般轉瞬即逝？為什麼人不能信任別人，乃至信任自己的愛人？為什麼會有懷疑、嫉妒、見異思遷，甚至背叛？為什麼愛情這最最美麗的花朵不能百月長鮮、百年芳菲？為什麼充滿了革命的青春的激情的他們，也逃不脫庸俗，逃不脫銷磨與黯然失色，逃不脫愚蠢的自我敗壞與互相敗壞？
成長的一面是豐富、充實、老練、安詳，另一面卻是冷淡、多疑、麻木，以及庸俗。這一切讓年輕的他有點害怕。他只想保持，多保持些時光，多保持一些浪漫的激情，多保持些革命的理想，多保持些真誠和執著，多保持些哪怕是幼稚的與書生氣的幻想。他想保持希望的永遠生動，以及失望的推遲到臨。他想保持所有美好的記憶，以及他的那一串又一串的夢。夢，就讓它是夢吧，夢只是夢，它永遠不會被得到，所以也不會失落。
2001/05/15
BLC002
天下文化
平裝
14.8×21cm
黑白
957-621-855-1
485
560
