減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
中國時報編輯部製作團隊
發行人/吳根成
總編輯/王嶠奇
策畫/張瑞昌、謝錦芳
執行/謝錦芳、張翠芬、江家華、蔡百蕙、江慧真、楊舒媚、黃奕瀠、白宜君
中時調查採訪室
2008年金融海嘯襲捲全球,台灣媒體業陷入最寒冷的冬天,《中國時報》於8月1日成立調查採訪室,以企畫新聞專題、深度報導及調查採訪為宗旨,為讀者掌握社會脈動、解析政經趨勢。
中時調查採訪室成立迄今推出「我的小革命」、「消失與重生」、「新故鄉動員令」、「台灣關鍵字」等系列專題,獲得吳舜文新聞獎、真善美新聞獎與社會光明面新聞獎等專業獎項的肯定。相關報導集結成冊,包括《我的小革命》、《台灣久久台灣百年生活印記》、《台灣限時批》、《台灣的驕傲》、《台灣關鍵字》、《消失與重生》、《新故鄉動員令》等。