減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
亞洲大學從沒沒無聞、不被外界看好的學校,到現在進榜《泰晤士報》最年輕的4個百大,辦學成功的關鍵在哪裡?
成立短短15年的台中市亞洲大學,從一個沒沒無聞、不被外界看好的學校,到現在進榜英國《泰晤士報》最年輕的「4個百大」,辦學成功的關鍵在哪裡?亞大校長蔡進發特別著書《創新世代12個人文思維》闡述自己治學理念,3日並舉辦簽書會,吸引不少學生排隊索取。
培育人才與學生優先
拿起這本熱騰騰的新書,前教育部長黃榮村說,書中講述蔡進發從事教育的1個心情與2個核心概念;包含他永遠把人才培育與學生放在第一位的心情,以及創新、人文2大核心,因不論是實驗或理論都要創新,但唯有人文才是人與人溝通、發展的重要概念。
黃榮村強調,希臘神殿前書寫的話語「了解你自己」就是人文觀念,即便是現在最新潮流的人工智慧科技或電腦產業都需要人文,「了解人多少,人工智慧就會到什麼程度」;蔡進發以此鋪陳為其辦學觀念,發展出人性、人文關懷為主軸的學校。
其實,蔡進發原本在美國發展,15年前回台擔任亞大校長。他說,想創新就得注入新經驗,過程中難免要摸索與學習,透過「三品書院、志工大學、四創學園」的發展;讓亞大學生的品德、人格與專業學力都得到均衡成長。
摘自《中國時報》《創新世代12個人文思維》 走過15年 人文、創新 亞大的成功祕訣