減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
洪秀柱發表新書《沒有走完的總統路》,一一感謝參選以來大力幫忙的人。
立法院副院長洪秀柱昨發表新書,一一感謝參選以來大力幫忙的人。談到參選的辛苦過程,她說,自己怕走路,不過選舉時就不怕;她暗諷取代她參選的國民黨主席朱立倫,「我們那位少爺較好命,秋高氣爽,苦的日子我幫他走了,希望他接棒下去走得更好。」
洪秀柱昨發表新書《沒有走完的總統路–鐵悍柔情洪秀柱》,內容包括從小到大成長過程、政治生涯及參加黨內初選到「換柱」過程。前總統府資政徐立德、國發會主委管中閔、和沛科技總經理翟本喬、前立委朱鳳芝、雷倩、親民黨不分區立委被提名人葉青等出席。