減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
洪秀柱說,要集合更多人力量,一起為國民黨找出路。
立法院副院長洪秀柱昨發表新書「沒有走完的總統路,鐵悍柔情洪秀柱」。
她表示,被換下不可能沒遺憾,但無怨無悔;至於下一步,總統府前資政徐立德挺洪創基金會爭取國民黨主席,洪妙回:「創基金會要三千萬,要幫我募款才行。」
洪秀柱說,要集合更多人力量,一起為國民黨找出路。洪陣營已廣邀支持者入黨及回復黨籍。