減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
洪秀柱出席新書發表會時表示,要說心中沒遺憾是騙人的,但是無怨無悔是真的。
立法院副院長洪秀柱昨天出席自己授權的傳記《沒有走完的總統路─鐵悍柔情洪秀柱》新書發表會,她在致詞時表示,多希望書名不是這樣,心中沒有遺憾那是騙人的,但無怨無悔是真的;對於是否會選國民黨主席,她說,要集合更多人力量,一起為黨找出路。
在談到朱立倫時,洪秀柱還是忍不住酸,她參選的時候是夏天,現在秋高氣爽,「那位少爺比較命好,苦日子我幫他走完了!他接棒下去,希望他走得更好」;隨後的座談會上,媒體再問她,朱立倫競選總部成立,是否有受邀?她說當天是好日子,很多立委都成立總部,而現在比較重要的是立委席次,要保住國民黨元氣,至於朱的競選總部,會有重量級人士到,她自己跑應該跑的地方。