減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
蔡進發校長發表新書,以「創新世代12個人文思維」為主軸,描繪他擘劃亞大的藍圖,實踐當初要辦「一所不一樣大學」的夢想。
蔡進發校長新書發表會,前教育部長黃榮村、前農委會主委彭作奎都出席,蔡進發校長說,希望透過教育,能讓每位學子都能安身立命,並以出世的精神,做入世的事業!」蔡進發校長說,希望讓台灣年輕人的未來,建構在隨時掌握全球趨勢、訊息和產業動態的全世界之上,而能創造新世代!」
「創新世代 12個人文思維」新書,收錄蔡校長寫給年輕學子的12種人文思維,分別是創新教育、跨領域學習、獨立思考、專注能力的培養、國際視野、美學教育、理性與感性、性別教育、正確的價值觀、終身學習、成功的定義以及社會服務。科技技術都是基於人性,而人文是基礎的工夫,有人文素養,作人處事才不會走歪,尤其是在現在的網路時代。