減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
由遠見.天下文化事業群創辦人高希均等人發起的「幸福家庭書櫃」計畫,致贈200個「幸福家庭書櫃」給家扶扶助的家庭。
家扶基金會成立至今已65年,幫助近20萬名弱勢兒童成長,天下文化將家扶多年來的服務歷程、動人故事出版成《愛的先行者─翻轉50萬個生命的家扶》一書,昨舉行新書發表會,會中競衡集團特別致贈200個「幸福家庭書櫃」、總計1萬冊書給家扶基金會服務的弱勢家庭,盼書櫃能成為弱勢孩子改變未來的契機。
家扶基金會最初成立時規模只有3個人,如今已有1400多位專職人員,開創許多創新模式,如「一對一認養制」、家庭式教養育幼院、弱勢家庭創業微型貸款等;除了台灣,家扶並將愛擴展到蒙古、史瓦濟蘭等國家,將台灣社福軟實力帶至國際。
遠見.天下文化事業群出版事業體總經理林天來表示,自己30多年前就和家扶結緣,當時常透過寫作投稿、捐稿費方式資助花蓮家扶中心,也為了投稿,大量閱讀許多書籍,沒想到因此改變一生命運,讓他體會「幫助別人,就是幫助自己」。