減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
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在出席今天舉行的大陸紀念抗戰勝利70周年的台灣來賓中,有一位稀客,他是現年86歲的前黑貓中隊隊員張立義。
在九三軍人節的今天,與您分享一位抗戰軍人的故事,
他,就是黑貓中隊前隊員張立義。
黑貓中隊是台灣空軍史上最神秘的一支軍隊。
在冷戰時期,美國中情局與中華民國政府合作,
號命黑貓中隊秘密駕著全世界最難駕馭的飛機U-2,
冒險深入大陸取得高空偵照,
有高達六成的隊員在執行任務中不幸殉職,
而張立義也在任務中遇襲,被中共俘虜,25年後才輾轉回到台灣。
對於這段經歷,張立義以「不忘歷史,包容仇恨」帶過,
今年出席大陸閱兵時,
更贈書《郝柏村解讀蔣公八年抗戰日記》(天下文化出版)予大陸官員,
希望消除兩岸抗日史觀歧異,邁出和解大步。
張立義說,與其在台灣內部喊話,不如起而行到大陸溝通交流,此行他就帶著前行政院長郝柏村所著《郝柏村解讀蔣公八年抗戰日記》一書,送給大陸官員,這才是消除兩岸抗日史觀歧異的最好辦法。
以下為專訪全文:
問:作為一名國民黨退役老兵,怎麼看待出席大陸閱兵?
答:「歷史歸歷史、慶祝歸慶祝」。按理來說,我曾經被大陸俘過,應該是反共急先鋒,但我來是紀念抗戰,「出席大陸閱兵典禮不是為了習近平或共產黨,就是單純紀念中國人民抗戰而已。」
這更沒有所謂「被統戰」或「背叛」問題,我們台灣老兵就算過來這邊,「心中都有一把尺」,哪個對,哪個錯都很清楚。更何況,台灣政府現在也不重視抗日這塊歷史;但是作為一位老兵,我要慶祝抗戰勝利,「我來大陸這邊,不見的就是認同大陸所說的歷史觀。我們不來,大陸閱兵一樣風風光光的舉行。」
摘自《中國時報》國軍老兵出席大陸閱兵 張立義:不忘歷史 包容仇恨