減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
張忠謀昨出席王道論壇,與宏碁創辦人施振榮對話,談到如何培養自信,他說......
蘋果iPhone 6s銷售創佳績,台積電成功拿下蘋果A9處理器訂單,展望後市,張忠謀強調,一切照預期,「看著蘋果新產品,以後繼續看,就會發現我們很好。」
不少科技業員工擔心年終縮水,張忠謀表示,台積電每季都給,不必擔心。離明年第1季雖還有3、4個月,變數難料,但他認為景氣可望回溫。
張忠謀昨出席王道論壇,與宏碁創辦人施振榮對話,談到如何培養自信,他說,「比如說你要選總統,卻沒有自信,你只要看看別人做總統是怎麼樣,就有自信了」,引起台上施振榮與台下聽眾們爆笑與熱烈鼓掌。
「我從未想過要做總統。」張忠謀表示,當初他是工程師時,心想若要做總經理,還要懂市場、行銷等領域,「別人已經在做總經理,我會比他好吧!」