減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
作者學養豐富,思想深沈而獨立,跨越許多科學領域的僵化模式,探尋地球生命體互為依存的真相。突破「生命受環境壓力不得不改變」的傳統觀念。
本書開啟了人類看待地球的新眼光,幫助讀者體會我們與地球共同演化的緊密關聯,從而洞察一切生命本質。
序 地球是活的! 洛夫洛克
譯序 新角度看地球上的生命 金恆鑣
重要詞彙
導讀 金恆鑣
第一章 從太空看地球
第二章 回到四十五億年前
第三章 尋找大地之母
第四章 微妙的系統調控
第五章 大氣——地球的衣裳
第六章 婆娑海洋
第七章 新環保主義
第八章 活在蓋婭的國度
第九章 希望
附記 雛菊世界模式
從大地之母的觀點看台灣
1994/08/15
BCS016
天下文化
平裝
14.8×21cm
黑白
957-621-232-4
264
430