減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
李良修
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蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化，探討在市場思維與社群媒體滲透下，傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代，導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發，作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動，也讓自我價值感受到衝擊...
「亞斯貝爾猶如見證人，寫活了避孕藥的身世。」—《商業週刊》書評 「避孕藥的發明和發展是人類歷史上最重要的一頁，……本書教我真正了解何謂增廣見聞。」──史瓦茲博士
你應該聽過「避孕藥」，但你知道這顆小小的藥丸如何成為人類史上最重要的發明之一嗎？早從遠古開始，大多數的女性似乎都離不開懷孕與生殖的宿命，並利用禁慾、殺嬰或墮胎等不自然或不人道的方式節育。直到六○年代避孕藥開始像阿司匹靈一樣普遍時，婦女才得以從懷孕和生產的桎梧中解放，實現自己的家庭與人生計畫。
本書可謂醫學史的奇書，由一流的報導文學家亞斯貝爾所寫，細數避孕藥錯綜複雜的歷史，從自稱為「避孕藥之父」的五位科學家到兩位「避孕藥之母」；從女性非口服避孕藥到事後避孕藥。報導的層面，大者涉及社會、政治、宗教，小者關乎個人的「性實踐」。藉由此書，我們將可了解這顆小小的藥丸如何改變婦女的一生。
導讀 女性擁有了選擇的權力 何春蕤
第一章 意外的成功
第二章 無聊的研究
第三章 兩個母親
第四章 第一間家庭計劃診所
第五章 戒急用忍
第六章 墨西哥歷險記
第七章 超越自然
第八章 科學沒有辦不到的事
第九章 勝利在望
第十章 金錢的氣味
第十一章 改變女人的一生
第十二章 性革命
第十三章 創造自己的遊戲規則
第十四章 梵蒂岡大地震
第十五章 「避孕藥害死人！」
第十六章 寂寞身後事
第十七章 避孕藥與人口爆炸
第十八章 女性的非避孕藥v.s.男性避孕藥
第十九章 亡羊補牢：RU486與事後避孕藥
第二十章 走入生物干預的年代
譯後語 回歸原點 廖月娟
中英文專有名詞對照
生於台北。大學時代即立志當婦產科醫師，大二的時候就跑到大五學長的教室，旁聽婦產科學。台北醫學院醫學系畢業後，於台北國泰醫院接受醫師的訓練，並考取專科醫師資格。現任金門署立醫院婦產科主治醫師。著有《性、女體、手術刀》、譯有《想要健康，先降膽固醇！》（皆為天下文化出版）。
1999/08/24
BGH008
天下文化
平裝
14.8×21cm
黑白
957-621-594-3
320
435
