減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
賀!天下文化出版好書獲選臺北市立圖書館「2019好書大家讀」年度最佳少年兒童讀物獎!
圖片來源:unsplash
閱讀,是增添新的知識,也是閱歷一個未知的故事。
臺北市立圖書館主辦的「2019好書大家讀」優良少年兒童讀物評選活動,其宗旨是鼓勵優良少年兒童讀物的出版與寫作、提供圖書出版新資訊、建立優良少年兒童圖書評鑑制度、提倡閱讀風氣,並為家庭、學校、社會搭建一座相互溝通的讀書橋樑。
今年由臺北市立圖書館、新北市立圖書館、財團法人國語日報社主辦,幼獅少年及中華民國兒童文學學會協辦的好書大家讀評選活動,於4月17日在臺北市立圖書館官網公布2019年度好書得獎書單。(完整清單點此查詢)
本次天下文化共入選三本好書,分別為:
★《愛,使生命動聽 : 喬安娜讓4000個孩子走出寂靜》入選文學讀物B組
★《人類這個不良品》、《我的食物地圖》入選知識性讀物組
除了感謝主辦單位與廣大讀者的支持,天下文化也邀請大家再次認識這三本好書,讓閱讀成為彼此生命中最好的力量。
以下好書獲選文學讀物B組
【書籍資訊】
《愛,使生命動聽》
出版日期:2019.05.31
以下好書獲選知識性讀物組
【書籍資訊】
《人類這個不良品》、《我的食物地圖》
出版日期:2018.12.14、2018.12.05