減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
生活風格．藝術設計
透過生命的大航海，我更認識我自己
謝哲青《走在夢想的路上》
人在黑暗中，反而會想要尋找一點點光亮，為自己的存在定義。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化，探討在市場思維與社群媒體滲透下，傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代，導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發，作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動，也讓自我價值感受到衝擊...
在鏡頭前侃侃而談的謝哲青，其實患有先天的「難語症」，「說」與「讀」都比一般人困難，謝哲青在鏡頭背後所做的努力，外界難以想像。
「我非常害怕家裡的事，但旅行了這麼久以後，發現我要和解的是我自己」。旅行世界97個國家，擁有倫敦大學亞非學院考古和藝術雙碩士的謝哲青，其實來自一個相當窮困的家庭，「我半工半讀，各式各樣的工作都做過，包括到特種行業當服務生」，謝哲青在中視『改變的起點』提到，因為從小家境不寬裕，爸爸是建築工人，媽媽身體不好獨自拉拔三個孩子長大，加上年少叛逆和父母衝突不斷，所以靠著每一次的旅行來逃家，但走得越遠就越發現，自己依舊渴望家庭，也明白心裡過不去的瓶頸，要靠自己和自己和解。
選擇踏上旅遊業的這一路，謝哲青走得比別人辛苦，「我坐了一年的冷板凳，月收入不到兩萬，長達一年，餐餐只吃蘋果」，當年帶著六萬塊北上找工作，最高紀錄積欠房租四個月，但為了與世界產生連結，當導遊是謝哲青必須堅持下去的夢，直到有次當救火隊帶了一個充滿危機的西班牙團，他成功克服所有困難，平安將團員帶回台灣後，旅行社才放心將歐洲長程線交給他。回首過去的辛苦，他感謝自己當初的堅持，「要成就事業之前，要先尊重一事無成的自己」。
