減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
商業周刊希望能以李開復的故事,讓工作繁忙的讀者,能靜下心思考自己的人生。
李開復在度過五十二歲生日不久,被醫生宣判得了第四期淋巴癌。
他終於放下熱愛的工作,回臺治療,被迫補修死亡學分。
這段不在計畫中的「假期」,意外地讓李開復的心靈神奇的得到滋養。
這也是李開復決定出版《我修的死亡學分》的原因。
商業周刊在讀過書稿後,被書中的故事感動,特別合作四頁書摘。
希望能以李開復的故事,讓工作繁忙的讀者,能靜下心思考自己的人生。
https://www.businessweekly.com.tw/KArticle.aspx?id=58605