減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
AI趨勢專家李開復指出,AI科學家李飛飛是AI領域的先行者,研究項目都是AI領域最前沿的重要工作,並提出推薦《AI科學家李飛飛的視界之旅》的理由。
——李開復,創新工場董事長兼CEO,《AI2041》作者
李飛飛博士是AI領域的先行者。她的研究包含電腦視覺、大型圖像資料集ImageNet、和以人為本的AI等,全都是AI領域最前沿的重要工作。
她是傳教士,也是榜樣,更是這場重要AI革命的良心。我非常推薦《AI科學家李飛飛的視界之旅》這本書。