高希均教授談星雲大師獻給世人的「和平藍圖」:動盪中減少衝突,分歧中累積信任《和平幸福,百年深耕》
2026年適逢星雲大師百歲誕辰,高希均教授於《和平幸福,百年深耕》自序中,憶述與大師結緣三十載的智慧傳承。在不確定與焦慮的年代,高教授帶領讀者重新思考大師留下的「和平藍圖」,不只是宗教傳播,更是一份在動盪中減少衝突、於分歧中累積信任的行動綱領,指引我們回歸慈悲本質,守住個人與社會的和平。
2026年適逢星雲大師百歲誕辰,高希均教授於《和平幸福,百年深耕》自序中,憶述與大師結緣三十載的智慧傳承。在不確定與焦慮的年代,高教授帶領讀者重新思考大師留下的「和平藍圖」,不只是宗教傳播,更是一份在動盪中減少衝突、於分歧中累積信任的行動綱領,指引我們回歸慈悲本質,守住個人與社會的和平。
想賞鳥一定要特別去郊外嗎?其實,最生動的觀察教室就在通勤路上。《可愛又真實!日常鳥生活》告訴我們:只要懷抱好奇心,利用晒衣服或散步的片刻空檔,就能與身邊奮力活著的野鳥相遇。那些在電線桿上喧鬧、在便利商店前踱步的鳥兒,其實不只是麻雀、鴿子或烏鴉;牠們每一絲看似逗趣的舉動背後,都是拚命生存的行動。不需要專業望遠鏡,只要你願意轉頭留意,這些可愛又真實的鄰居,將成為日常中最療癒、也最無法忽視的存在。
我們可以利用自我意識檢討本身的觀念,以言語為例,它頗能真切反映一個人對環境的態度。

圖片來源:Pixabay
我們可以利用自我意識檢討本身的觀念,以言語為例,它頗能真切反映一個人對環境的態度。
習於受制於人者,言語中就會流露出推卸責任的個性。例如:
「我就是這樣。」彷彿是說:這輩子注定改不了。
「他使我怒不可遏!」意謂著:責任不在我,是外力控制了我的情緒。
「辦不到,我根本沒時間。」又是外力控制了我。
「要是某人的脾氣好一點,」意思是:別人的行為會影響我的效率。
「我不得不如此。」意謂著:迫於環境或他人。
| 被動消極 | 主動積極 |
| .我已無能為力 | .試試看有沒有其他可能性 |
| .我就是這樣的一個人 | .我可以選擇不同的作風 |
| .他使我怒不可遏 | .我可以控制自己的情緒 |
| .他們不會接受的 | .我可以想出有效的表達方式 |
| .我被迫…… | .我能選擇恰當的回應 |
| .我不能 | .我選擇 |
| .我必須 | .我情願 |
| .如果…… | .我打算…… |
有一次有位學生向我請假,因為他想隨網球隊到外地比賽。
我問他:「你是自願,還是不得不去?」
「我真的沒辦法不去。」
「不去會有什麼樣的後果?」
「他們會把我從校隊中剔除。」
「你希望有這種結果嗎?」
「不希望。」
「換句話說,你為了想待在校隊所以要請假,可是缺了我的課後,後果又如何呢?」
「我不知道。」
「仔細想一想,缺課的自然後果是什麼?」
「你不會當掉我吧?」
「那是社會後果,是人為的。反之,不能加入網球隊,就不能打球,那是自然後果。
缺課會有什麼自然後果?」
「我想大概是失去學習的機會。」
「對,所以你必須兩相權衡,做個決定。我知道,換了我,我也會選網球隊,但請絕對不要說你是被迫這麼做的。」
最後這個學生當然還是參加比賽,但卻是出於自己的選擇。
【書籍資訊】
《與成功有約》
出版日期:2017.05.26