「大家樂觀一點」為何成職場毒藥?當假裝正向淪為情緒勞動,領導者如何用接納真實打破疏離
在追求正面形象的職場文化中,「有毒正能量」正悄悄侵蝕團隊的信任與活力。當同仁神情黯淡或面臨挫折時,主管若只用「打起精神、樂觀一點」草率回應,不僅否定了真實的情緒價值,更會迫使員工投入大量情緒勞動去壓抑痛苦,進而扼殺團隊的創造力與歸屬感。在逆境中盲目維持樂觀,只會讓領導者顯得脫離現實、可信度大打折扣。
在追求正面形象的職場文化中,「有毒正能量」正悄悄侵蝕團隊的信任與活力。當同仁神情黯淡或面臨挫折時,主管若只用「打起精神、樂觀一點」草率回應,不僅否定了真實的情緒價值,更會迫使員工投入大量情緒勞動去壓抑痛苦,進而扼殺團隊的創造力與歸屬感。在逆境中盲目維持樂觀,只會讓領導者顯得脫離現實、可信度大打折扣。
二○二五年九月底,臺北捷運車廂內因博愛座讓位爭端引發的肢體衝突影片瘋傳社群,隨即掀起輿論在「大快人心」與「反對私刑」兩極立場間的激烈論戰與獵巫狂歡。然而,當我們始終停留在「發生了什麼、誰對誰錯」的 What 層次,公眾討論便只會陷入站隊互嗆的情緒迴圈,急著對眼前的火花做出反應,卻看不清背後醞釀衝突的結構與風向。
一整隻或幾隻烤好的禽鳥擺在餐桌正中央,四周圍繞著燭光,水晶杯裡盛著葡萄酒,銀製餐具閃閃發光,此外還有各式各樣的配菜,這畫面多麼美麗。

對我而言,聖誕節就是要吃禽類。我一直不愛吃火雞,不過鵪鶉、乳鴿和鴨子都是我喜歡的節慶主菜。一整隻或幾隻烤好的禽鳥擺在餐桌正中央,四周圍繞著燭光,水晶杯裡盛著葡萄酒,銀製餐具閃閃發光,此外還有各式各樣的配菜,這畫面多麼美麗。多年來我試過許多種烹調珠雞的方式,結論是處理這種美味的禽類時,手法不需過於花俏;幾種香草植物和一些鴨油就能做出美味的珠雞。聖誕節時桌上總有太多道菜,吃也吃不完─有時讓人覺得午餐和晚餐重疊在一起──因此一大隻禽類就夠我們一家人吃。重點是永遠要留些肚子吃甜點,在聖誕節時尤其如此。
材料(4到6人份)
1.5公斤珠雞一隻
60克鴨油(或初榨橄欖油)
細海鹽和現磨黑胡椒
3 瓣帶皮大蒜
1 顆檸檬,切成四等分
1 束新鮮百里香
幾根新鮮迷迭香枝
3 片月桂葉
做法
1. 在準備烤之前30分鐘把珠雞從冰箱裡拿出來,烤箱預熱至華氏400度/攝氏200度。
2. 在珠雞全身塗抹鴨油(或初榨橄欖油),並裡裡外外撒上大量的鹽和黑胡椒。把蒜瓣、檸檬、百里香、迷迭香和月桂葉塞進雞肚子裡,然後把珠雞放進烤盤。
3. 烤至金黃熟透(用刀子戳雞大腿時,流出來的汁應該是清澈的而非粉紅色),大約需烤40~50分鐘。切開珠雞,端上桌。
註:如果你喜歡用馬鈴薯搭配烤珠雞,可以把450克的新薯刷洗乾淨、對切後放在珠雞周圍,一起進烤箱烤。撒上鹽,淋些鴨油或橄欖油。
數位編輯整理:陳子揚
Photo:摘自《Mimi的法國廚房》