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  工作生活壓力

  不要勉強別人或自己硬撐到底

  我們的自制力在早上起床時最充足，但接下來會因為一整天的行程而逐漸耗損。而當我們的思考能力減弱，便容易誤判事情。因此，過於努力也可能給自己及身邊的人造成麻煩。

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  2018/07/04
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  心理勵志健康生活

  工作能給你成就；家庭才能給你「滿足」

  在家庭生活的投資要很長一段時間才能看出結果，然而家庭的影響是無比深遠的。你雖然能從工作得到成就感，但只有圓滿的家庭生活與人際關係能帶給你長久的快樂。

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  2017/08/24
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  心理勵志工作生活

  有人討厭你，但也一定有人喜歡你

  丁菱娟《享受吧！50後的第三人生》

  做自己，都是經歷了「見山是山」「見山不是山」，再回到了「見山又是山」，才會有一番真切的體悟。因為成熟了，才了解人生不必處處偽裝，不必凡事強求，不必得一定要怎樣。

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  2017/08/24
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  心理勵志心理學

  你的人生，永遠由你來選擇

  海芮葉．布瑞克,林又千《看穿無形的心理操控》

  你受到無形的心理操控，讓你就像在滾輪中跑步的倉鼠，筋疲力竭，永遠沒有辦法離開這個輪迴。

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  2017/08/08
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  心理勵志人際關係

  誰在操控你的情緒按鈕？

  海芮葉．布瑞克,林又千《看穿無形的心理操控》

  在你的生活中，誰最難相處？誰是你最大的壓力來源？你又如何因為他們養成「難以自制的自我打擊行為」？

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  2017/07/24
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  教育教養家庭經營

  培養孩子的「自尊心」而非「好勝心」

  蔡穎卿（Bubu）《媽媽是永遠的老師》

  上進的初心，會往「讓自己痛苦的好勝心」或「終身得益的自尊心」分路，父母的態度對這種發展有很大的影響力。

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  2017/07/15
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  心理勵志

  許多時候，安靜聆聽就已足夠

  史帝芬．波斯特,吉兒．奈馬克,李淑珺《好人肯定有好報（修訂版）》

  我們生活中每一分每一秒，都充滿了傾聽的機會，我們真正需要做的只是靜下來聽。

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  2017/02/02
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  心理勵志

  建立真實關係的祕方是「勇敢示弱」

  想真誠與他人交流，我們必須願意揭露自我。畢竟，隱瞞資訊對我們沒有好處。

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  2017/02/02
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  心理勵志

  付出是世界上最強大的力量

  史帝芬．波斯特,吉兒．奈馬克,李淑珺《好人肯定有好報（修訂版）》

  付出是你唯一可以仰賴的愛，因為你永遠可以選擇付出，你的內在永遠有能力付出。付出會讓你終生身心健康。

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  2017/01/25