• 

  健康生活頭痛

  飛日本狂掃 EVE？ 頭痛醫師解密：主成分是「布洛芬＋咖啡因」 ，這類人要避免使用 ｜《你可以不頭痛》

  王署君,林貞岑《你可以不頭痛》

  你是否常因頭痛、經痛或肌肉痠痛而頻繁依賴止痛藥？市面上常見的止痛藥如普拿疼、EVE、布洛芬等種類繁多，各有不同的適應症與副作用。尤其是頭痛時，選擇正確的止痛藥不但能快速緩解不適，也能避免不必要的健康風險。

  收藏 分享

  2025/11/03
• 

  健康生活頭痛

  孩子常喊頭痛、肚子痛、夜裡哭不停？這些其實都是偏頭痛的警訊 ｜《你可以不頭痛》

  王署君,林貞岑《你可以不頭痛》

  「我頭痛，今天不想上學。」你是不是也聽孩子這樣說過？許多家長以為這是偷懶的藉口，但其實不少孩子的頭痛是真的痛到沒辦法上課。從肚子痛、夜間啼哭到站不穩的暈眩，這些看似無關的症狀，背後可能都是偏頭痛的早期表現。

  收藏 分享

  2025/10/31
• 

  健康生活頭痛

  為什麼生理期總讓妳爆頭痛？頭痛權威醫師揭開月經型偏頭痛真相｜《你可以不頭痛》

  王署君,林貞岑《你可以不頭痛》

  你是否每到生理期就感覺頭痛欲裂，甚至連光線、聲音都讓人無法忍受？不少女性都有這樣的經驗，其實這可能是所謂的「月經型偏頭痛」。《你可以不頭痛》將帶你深入了解為什麼生理期容易引發偏頭痛、可能的生理機轉、與常見的症狀、診斷方式及緩解方法，幫助你更好掌握自身健康，讓每個月的生理期不再成為惡夢。

  收藏 分享

  2025/10/31
• 

  健康生活醫療常識

  偏頭痛發作怎麼辦？醫師的實戰經驗給你最有效建議：愈快吃藥愈有效｜《你可以不頭痛》

  王署君,林貞岑《你可以不頭痛》

  你可能很難想像，一位專業頭痛醫師在看診時也會被偏頭痛影響視線，甚至連他的太太、女兒、岳母也都深受偏頭痛所苦。王署君醫師用這篇溫暖又真實的故事，分享自己作為醫師與患者雙重角色的經歷。

  收藏 分享

  2025/10/22
• 

  健康生活醫療常識

  偏頭痛≠普通頭痛！王署君醫師用實例說明｜《你可以不頭痛》

  王署君,林貞岑《你可以不頭痛》

  在台灣，許多人長年受頭痛所苦，卻因誤診、輕忽或資訊不足，錯失改善的機會。《你可以不頭痛》是王署君醫師30年行醫經驗的結晶，從臨床案例、最新治療技術，到自我觀察工具如頭痛日記，全面分享他對偏頭痛與各類頭痛的深入理解。

  收藏 分享

  2025/10/22
• 

  健康生活醫療常識

  頭痛怎麼辦？《你可以不頭痛》一次搞懂頭痛分類、原因、症狀與舒緩方法！

  王署君,林貞岑《你可以不頭痛》

  你是不是經常頭痛卻找不到原因？《你可以不頭痛》由榮總副院長王署君醫師撰寫，以30多年臨床經驗教你分辨頭痛類型、找出誘因，並用科學方法從根本改善偏頭痛與壓力痛。透過正確治療與日常調整，讓你真正遠離疼痛，重拾無痛生活。

  收藏 分享

  2025/10/17
• 

  健康生活健康飲食

  火鍋湯可以喝嗎？長庚醫院毒物中心主任顏宗海：淺嘗即可，不宜多喝。｜《食安醫師的無毒餐桌》

  顏宗海,張靜慧《食安醫師的無毒餐桌》

  日常飲食中，許多習慣可能增加健康風險。食安守護者顏宗海建議，鋁鍋烹煮時可盡量使用不鏽鋼內鍋，降低鋁接觸；大型魚類可能含甲基汞，火鍋湯底與重口味調味料含高鈉、高油脂與普林，長時間或過量食用會增加身體負擔。他提醒淺嘗火鍋湯、選擇小型魚、控制調味料使用，並多攝取水分與蔬菜，享受美食同時兼顧健康。

  收藏 分享

  2025/10/07
• 

  健康生活健康飲食

  正確健康飲食原則！林口長庚院長陳建宗推薦《食安醫師的無毒餐桌》：建立「防毒於無形」健康觀念

  現代生活中，我們每天吃下的食物、接觸的環境，甚至用藥方式，都可能暗藏健康風險，如重金屬、病原菌或居家有害物質。《食安醫師的無毒餐桌》從選食、處理食物、居家安全到腎臟保養，提供簡單可行的方法，教你建立「防毒於無形」的生活習慣，讓吃得安心、生活更健康。

  收藏 分享

  2025/10/07
• 

  健康生活健康保養

  肌肉痠痛原因別輕忽！小心橫紋肌溶解，最嚴重恐導致腎衰竭｜顏宗海《食安醫師的無毒餐桌》

  顏宗海,張靜慧《食安醫師的無毒餐桌》

  運動後出現肌肉痠痛，未必只是單純拉傷、乳酸堆積。若同時出現肌肉無力、抽筋或深紅色尿液等症狀，可能是「橫紋肌溶解症」，肌肉細胞受損釋放肌紅蛋白進入血液，嚴重時會傷害腎臟，甚至導致腎衰竭。長庚醫院毒物中心主任顏宗海提醒，運動族群應留意異常症狀，及早就醫，避免危及生命。

  收藏 分享

  2025/10/07