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  健康生活醫療新知

  魏耀揮教授推薦《精準營養與肺癌治療》：精準治療和精準營養在肺癌治療上相輔相成、同等重要！

  陳晉興,許瑞芬,葉宜玲,朱芷君《精準營養與肺癌治療》

  魏耀揮教授誠摯推薦由陳晉興教授、許瑞芬教授與營養師葉宜玲共同合著的《精準營養與肺癌治療》。本書不僅為肺癌病人在治療與照護過程中提供具體且實用的營養指引，也幫助一般讀者建立正確的防癌觀念與營養補充原則。閱讀本書可以讓我們明白精準治療和精準營養在肺癌治療的實務上乃相輔相成、同等重要！

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  2025/05/06
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  健康生活健康飲食

  同樣都是糖，傷身程度截然不同！你吃對了嗎？｜《大自然就是要你胖！》

  理查．強森,王惟芬《大自然就是要你胖！》

  《大自然就是要你胖！》指出，肝臟的反應是依據接收到的果糖濃度，而不是果糖量。比起果糖一次全部進入的狀況，當果糖緩慢進入時，肝臟接觸到的果糖濃度會比較低。也因為如此，軟性飲料比固體糖類更容易啟動生存開關。

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  2024/06/21
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  健康生活健康飲食

  YouTuber張修修推薦《大自然就是要你胖！》：如果你想活得健康，只有兩條路讓你選！

  理查．強森,王惟芬《大自然就是要你胖！》

  張修修分享《大自然就是要你胖！》，人體似乎有一種機制，在一下子吃下大量果糖後會開啟。這本書他把這個「肥胖開關」正名為「生存開關」，因為這正是我們的老祖宗得以度過兩次氣候大變遷而活到現在的關鍵。但到了現代社會，反而會讓我們得到種種的慢性疾病。​這到底是怎麼造成的呢？

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  2024/06/17
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  健康生活保養

  耳機聽太久聽力受損？中醫師吳明珠1分鐘穴位按摩法，放鬆耳朵釋放壓力｜《吳明珠醫師的文明病處方》

  吳明珠《吳明珠醫師的文明病處方——耳聰目明，過上聰明人生（親簽版）》

  《吳明珠醫師的文明病處方》指出，耳朵保養有以下相對重要的三個穴道，大家一定要知道，平時只要多按摩，都能達到改善耳朵相關的疾病的功效。

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  2024/05/21
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  健康生活養生

  吳明珠醫師的文明病處方：這是一本我用心打造的作品，他們的診間故事為你解惑

  吳明珠《吳明珠醫師的文明病處方——耳聰目明，過上聰明人生》

  《吳明珠醫師的文明病處方》書中涵蓋了從飲食、情緒管理到日常生活習慣的方方面面，旨在幫助讀者建立起科學、合理的健康生活方式。我相信，只有當我們瞭解自己的身體，懂得如何照顧自己，我們才能活得更加聰明、更有智慧。

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  2024/05/10
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  健康生活醫療

  14歲少女患「紅斑性狼瘡」險命危，醫療團隊揭鬼門關前拉回幕後｜《給生命第二個起點》

  陳培思,邵冰如,張雅琳《給生命第二個起點》

  陳意沛十四歲時因為尿液顏色有異，被診斷出罹患紅斑性狼瘡，一度咳血、陷入昏迷。免疫風濕科加護病房醫師與心臟內外科醫師團隊，在沒有前例下使用葉克膜搶救，把和閻羅王來回拔河十多天的患者，從鬼門關拉了回來。醫師黃文男直言，「團隊合作是中榮最強的優勢。」

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  2024/05/08
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  健康生活健康養生

  世界最長壽的人卡爾門，活了122歲人生的養生祕訣｜《拒絕變老》

  林俊宏,蘿絲．坎尼《拒絕變老：讓人更長壽、更健康的新科學》

  全世界最長壽的人是法國女性卡爾門，活了122歲又164天。她的人生故事，集結了所有老得優雅健康的必備要素，也包含了所有老得優雅健康的祕訣。

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  2024/03/14
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  健康生活健康養生

  69歲比40歲還健康！陳月卿養生30年心得：做到一個好習慣就幫自己加分，身體會給你回饋

  陳月卿《時時刻刻微養生》

  以精力湯及綠拿鐵幫助先生抗癌成功的養生達人陳月卿，精研與實踐健康生活30年，順應現代生活忙碌節奏，獨創簡易可行的「微養生」心法。每天做到一點點，時間久了就能看到複利效果。以7大養生理念、23道美味滋養食譜、54支按摩及健身示範影片、160幅清楚易懂穴道按摩圖解，收錄於新書《時時刻刻微養生》，養生達人陳月卿是如何愛上養生、保持健康、青春逆齡？

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  2022/12/08
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  健康生活健康養生

  來自112歲高齡老先生傳授的長壽健康法！養生達人陳月卿的逆齡關鍵：每天起床必做「乾洗臉」、「眼睛操」

  陳月卿《時時刻刻微養生》

  養生天后陳月卿精研與實踐健康生活30年，順應現代生活忙碌節奏，獨創簡易可行的「微養生」心法。從起床到入睡、從坐臥到行走，皆能輕鬆落實「養生即日常」的健康美學。她也在新書《時時刻刻微養生》中分享乾洗臉、眼睛操等養生法，幫助讀者擺脫身體老化危機！

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  2022/11/30