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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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一味採取被動姿態,只會接到不喜歡的工作,與其如此,還不如自己主動出擊。從微不足道的事情做起也無妨,試著做自己喜歡的事吧!
為了讓自己盡量在工作中維持穩定的狀態,我們必須做好自我管理。如何達到好的自我管理,那你一定不能錯過這三個方向,好好調節自己,促使工作狀態更上一層樓。
我們的自制力在早上起床時最充足,但接下來會因為一整天的行程而逐漸耗損。而當我們的思考能力減弱,便容易誤判事情。因此,過於努力也可能給自己及身邊的人造成麻煩。
我們總是會為自己訂立了許多的目標去執行,然而有時候訂定太遠的目標反而會讓挫敗感促使我們停滯不前,何不試試將這些大目標拆成一個個的小目標呢?逐步達成的成就感將更能推動我們向真的的目標邁進。
詢問消極員工對工作看法的理由只會增強他們對自身答案的想法,而詢問產生這種想法的好處反倒會促使他們重新思考如何改善。因此希望對方改變時,不妨讓對方想一想自己的主觀認定,思考一下「這種想法對現在的自己真的有幫助嗎」?
覺得自己的產品很好,產品銷售卻總是不如預期?也許是因為你犯了這兩樣行銷錯誤!
在我們的調查對象中,超過80%自立門戶的百億富豪其實是在「紅海」(高度競爭的成熟產業)裡致富。
創意這件工作,不是關起門來,一個人坐在桌子前,面對電腦,絞盡腦汁、字斟句酌;而是走入人群裡,去觀察、去對話、去理解、去感受,在海闊天空、漫無邊際裡,突然有一句話、有一個故事、有一個觀念、有一個需求或困擾閃過,擊中了你,創意就現身了,來到你面前。
韓森的研究發現,這些人並不是三頭六臂,也沒有特別聰明,但他們有以下七種與個人行為和與他人互動的特別心智
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