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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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很多人都想問創意是如何養成的?除了每天的累積以外,適當的感官刺激也是激發我們的方式,像是一場旅行、一次隨興的公車之旅,又或者只是把自己的房間換個擺設。
技能思維幫助我們持續關注個人產出,讓自己在精進自身能力的同時,也從工作中獲得熱情及創造價值。
在耕作中創造價值的「技能思維」和工作之餘自己價值的「熱情思維」,你又是屬於哪一種思維的職場人?
科學界對於工作熱情研究發現,這三點或許是讓你更熱愛自己工作的動機。
基因影響聰明才智與天賦,但影響一個人成功與否,卻並非在出生時就固定。心態,才是影響學習、成長、終身成就的最重要關鍵。
五個問題一個提示,不斷地在生活中自問或提問,簡單易行,將會對我們的人生產生巨大的影響。
每天投資自己一個小時,持續執行,絕對能夠習得我們過去覺得十分困難的能力。
或許「事業發展」與「家庭/個人生活」不再是對立的關係,而是可以同時兼顧的職涯規劃。
我們無論在決定什麼、挑選什麼的時候,並不是靠天生才情去決定的,而是靠我們從以前累積至今的知識去做出最佳判斷。
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