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  心理勵志

  我是否錯過了生命？

  專注在當下所有的發生，自然會感受到我們的世界頓時變得輕鬆和美妙許多。

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  2015/07/17
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  心理勵志

  你的心理年齡是幾歲？

  我三十歲以後的日子，大致過得比二十多歲時開心，而四十歲後又過得比三十多歲開心，所以似乎不無理由對未來抱持審慎樂觀的態度。

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  2015/07/16
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  心理勵志

  做一個有情緒，但是不情緒化的人

  學修止就是要在生活中念念分明，但是當時當刻也許不夠分明，但你不是不分明，而是會在時差之後，回去觀看當時當刻的念頭，希望看清楚自己，看清楚真相。我成為我的情緒馴獸師。從此是一個有情緒的人，但不是情緒化的人。

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  2015/07/15
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  心理勵志

  如果喜歡花，就去當園丁吧

  在當今的時代，每個人都應該保有一顆相信自己的心，為他人發揮自己的天賦。

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  2015/07/15
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  心理勵志

  你的夢想對準焦距了嗎？

  我請人說出他們的夢想時，很多人想要把心中醞釀多時但模糊不明的概念說出口，卻結結巴巴，感到詞窮。你希望達成什麼？希望變成什麼樣的人？成功在你眼中是什麼樣貌？不去定位就到不了位。

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  2015/07/14
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  心理勵志

  找到每日生活的能量

  中心在上方或擴散到四方時，人容易胡思亂想，甚至接收到亂七八糟的訊息，也容易健忘、心神不寧。

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  2015/07/09
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  心理勵志

  扛起人生的責任後，你才能斬斷負面情緒的羈絆

  你是不是總是和同一類型的男女朋友交往、擁有同一類型的主管、犯同一類型的錯誤？

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  2015/07/09
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  心理勵志

  逆流得不到你要的東西

  愛思特．希克斯、傑瑞．希克斯,丘羽先,謝明憲《情緒的驚人力量》

  本質相同的，就會互相吸引。如果你因為近來的種種遭遇，覺得自己不受重視；那麼吸引力法則就不會安排重視你的人，出現在你的身邊。

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  2015/07/08
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  心理勵志

  不要成為「緊急」的奴隸！

  李開復《我修的死亡學分》

  對於健康，至少都得有基本及格的努力，飲食、運動、睡眠和壓力要設法取得均衡才行。時間有排他性，你專注在工作，陪家人的時間勢必會受到擠壓，因此專注、真誠的高品質相處更形重要。

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  2015/07/08