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  心理勵志

  別急，做好準備再衝！前往目標之前，先用８個問題為自己鋪路

  肯．羅賓森,廖建容《發現天賦之旅》

  在你看清自己的立足點，並尋找自己的目的地之際，請思考幾個最後的問題

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  2015/07/03
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  心理勵志

  最能夠對你伸出援手的人，就是你自己

  我們無法控制外在的人或事，但可以控制自己對事情的反應，或看事情的方式。因此，我們並非無能為力。

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  2015/07/03
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  心理勵志

  好好守住自己的心念和嘴巴

  當我們的潛意識不斷吸收負面訊息，這些訊息也會進入潛意識，像種子一樣不斷發芽，深深的影響我們身心的健康和穩定。

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  2015/07/02
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  心理勵志

  保持年輕的祕訣，在於「蛻變」

  請仔細想想自己和十年、二十年前相比，為什麼會產生這些變化？在不知不覺中，看待事物的觀點在改變，慢慢調整為全然不同的自己。

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  2015/07/01
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  心理勵志

  這個柔軟的世界，我們必須自己找出答案

  我告訴她，我計畫在森林小屋待一陣子，她雙眼頓時明亮了起來。她問我到時是否能過來拜訪，或許這可以幫助她「釐清一些事情」。

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  2015/06/30
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  心理勵志

  讓美好成為你內在的力量

  天吸收幾次被接納、珍惜或關心的經驗，就像倒幾桶水在游泳池裡。這樣日復一日，一桶接著一桶，幾個月後，我漸漸覺得心裡的洞被填滿了。這個練習讓我振奮，慢慢感覺很自在、開心且有信心。

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  2015/06/29
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  心理勵志

  如果生命只剩一百天

  李開復《我修的死亡學分》

  病中不只一次想過，如果我的人生將要走到盡頭，我不想對任何人有所虧欠，我真心希望能用餘生彌補愛我的人對我的所有付出；希望我的親人、朋友，幫助過我的人，他們會覺得認識我是值得的。

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  2015/06/27
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  心理勵志

  不必刻意去做，活在當下就好

  我起身離開小溪，注視著森林小屋的窗子上，反射的無聲橘色光芒。在平靜的森林裡思索「勇士當關」的特質是一回事，不過，要在生活中實踐，我知道很困難。未來某個時候，當無可避免的挑戰來臨時，我是否能像傑姬一樣堅強？

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  2015/06/27
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  心理勵志

  我們的心裡怎麼想，決定了我們成為怎樣的人

  心創造了我們認知的世界，以及自己在這世界的位置：我們經歷的一切，不論是快樂、悲傷、痛苦、美好，所有的一切，都透過心智產生意義、存在心底。因此，了解心智的運作，是獲得自由、快樂、滿足與克服挑戰的關鍵。

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  2015/06/26