減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
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《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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活動期間:即日起至2015/9/11 (中獎名單將於9/16於天下文化臉書公告)
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1)快樂,一直都在 2)宇宙的舞者 3)我的星期天和星期一之間少了一天 4)與幸福有約
5)你比自己想的更勇敢 6)心靈地圖 7)心靈地圖Ⅱ 8)追尋吧!過你夢想的人生
9)找回無條件的愛 10)放下包袱的輕生活練習 11)半農半X的幸福之路 12)需要多少才足夠
13)勇敢做唯一的自己 14)拿回你的人生主導權 15)不怕我和世界不一樣 16)情緒的驚人力量
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