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會溝通的同事有祕密
為什麼大腦需要交朋友
在追求正面形象的職場文化中,「有毒正能量」正悄悄侵蝕團隊的信任與活力。當同仁神情黯淡或面臨挫折時,主管若只用「打起精神、樂觀一點」草率回應,不僅否定了真實的情緒價值,更會迫使員工投入大量情緒勞動去壓抑痛苦,進而扼殺團隊的創造力與歸屬感。在逆境中盲目維持樂觀,只會讓領導者顯得脫離現實、可信度大打折扣。
二○二五年九月底,臺北捷運車廂內因博愛座讓位爭端引發的肢體衝突影片瘋傳社群,隨即掀起輿論在「大快人心」與「反對私刑」兩極立場間的激烈論戰與獵巫狂歡。然而,當我們始終停留在「發生了什麼、誰對誰錯」的 What 層次,公眾討論便只會陷入站隊互嗆的情緒迴圈,急著對眼前的火花做出反應,卻看不清背後醞釀衝突的結構與風向。
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針對人生哲學、個人工作、生涯規畫、自我成長、潛能開發、人際關係、家庭經營、退休生活等與身心靈相關書籍。
在社交媒體的轟炸下,人愈來愈難以獨處。孤獨成了亟待解決的問題。即使是幾秒鐘的孤獨,也會被無限放大,轉而求助更多的「聯繫」,卻反而加深焦慮,形成惡性循環。
想認識一個人如何開口?只要你真誠、帶著微笑,真心想認識對方時,人家感受到你的友善,最起碼也會禮貌回應。如果他沒有,那問題在他,不在你。今天沒認識你,是他的損失!
在這個時代,想掌控對方的行蹤、隱私或許非常容易,我們可以用軟體來追蹤一個人整天的狀態,但這些真的能幫助我們加深情感上的信任嗎?還是反而讓對方抗拒、扣分,為感情帶來負面效果?
操控者經常隱藏他們的真正動機,甚至自欺欺人,而且他們很善於讓公開指責他們的人,因質疑他們而感到愧疚
傳達訊息時,本質較言行更具說服力。
想要進步是人性,這意謂我們與生俱來就想自我提升,不管是培養嗜好、學習語言、寫作或是創業,我們自然希望能夠愈來愈好。然而,就像解決問題的演算法,如果我們堅持往上爬,不願往下走,就很容易碰到瓶頸。
愈無法控制的事情,我們就愈相信它能夠被控制。
生產者、管理者、領導者這三種相互依賴的角色,在婚姻和家庭生活中相當重要。在婚姻的早期階段,雙方必須扮演這三種角色(也許某一種比例會重些)。隨著子女的到來,有能力承擔更多的責任後,管理者和領導者的角色才日趨重要。最後,領導者角色將成為父母或祖父母的整個生活重心。
再也不要把好東西留到特別的日子才用,你活著的每一天都是特別的日子。
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