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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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針對人生哲學、個人工作、生涯規畫、自我成長、潛能開發、人際關係、家庭經營、退休生活等與身心靈相關書籍。
我當然希望過上兩年舒服日子,光榮退休,但我明白,如果我不努力為後世留下一些恆久的功績,我將無法面對我自己。
當年修理我的巨大力氣也漸漸變小了,常常看著電視機我才一轉眼他就睡著了……
抓住多數人心的關鍵,就是先抓住其中一個人......
或許不是每個人都會經歷父母失智或臨終照顧的過程,然而我們終將面對與身邊人的生離與死別。
不要去攻擊別人的「炫耀」—不管他是不是真的在炫耀,因為這只會暴露我們的軟弱而已。
人在外面,任何事情都可以克服,但你終究要回家,沒有人理解你為什麼要出門,甚至自己都不能理解我為什麼要離家。
其實我認為:壓力是好事,沒有壓力,就沒辦法成長,也沒辦法不斷培養信心。壓力過了,就覺得沒什麼了不起,反而從中建立起自信心。
如果能好好珍惜與父母共度的時間,父母衰老與病情惡化的速度,就會和自家孩子的成長一樣,好像沒那麼快了。
每一次經驗必定都有順利與不順利的部分。最重要的是養成以客觀角度自我反省的習慣。
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