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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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親子教養、育兒教養、正向教養、繪本共讀、培養孩子心理韌性等書籍。
工作坊裡出現一對中年夫妻,他們是為了大女兒前來。 大女兒現今已經上高中。國中以前,女兒是個很乖的孩子,非常聽話,而且從不辯駁。即便女兒有不一樣的想法,也總能接受父母的管教,因此父母認為自己教養有方,孩子也乖巧懂事有禮貌。
在教養上,斷章取義鼓勵跟三言兩語一樣危險,這帖在教養裡堪稱為「補藥」的作用,也一定程度誤導了我們應該對孩子有的另一種關心──要求;比起鼓勵,合理的要求需要更多的費心。
孩子從小就該懂得如何防範某些行為,哪些事情是控制?哪些事情是威脅? 哪些事情應該要小心?
阿德勒教養論,打破了許多教養迷思,建議做父母的,對孩子的管教越少越好,不要責罵孩子、也不要讚美孩子。不責罵,這個我們都懂,雖然,很難做到。
創業之初,也是我初為人母之時,我仍是這副臭脾氣。我想要的結果,立即就要達到,完全不能忍受延遲或錯誤;刻意讓自己「聆聽」,然而內心卻總是急著結束對話。
不過身為父母的我們,了解孩子有這樣的個性,首先要做的,不是去改變它而是去接受它。接受,並不是放棄,而是因為你的接受,就不會打擊到孩子的自尊和自信心。我們仍然可以鼓勵他小心,但孩子沒辦法完全做到的時候要包容。
孩子一方面讚歎別人的優點,又能坦然接受自己的不足,這種良性互動,不就是我們養育孩子的目的嗎?
能由父母帶領去親近祖輩的孩子,特別幸福,因為他們可以汲取的情感根源比較深。
說話是藝術,雖然每個人都會說話,但說得好、說不好差別很大。在犯罪心理學上有個很有趣的現象,即問話的方式可以導致他想要的答案。
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