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結帳
死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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要獲取足夠的睡眠,關鍵不在於賴床多睡一點。能夠自由決定起床時間的好命人畢竟不多,再說不是人人都像大老闆那樣,可以隨心所欲掌控自己的行程。
我們難免會遇到合不來的人。私底下遇見這種人,或許可以選擇不與對方來往,但是工作上可不能這樣對待同事、上司或客戶。
在現代職場,每個人都很忙碌,你可能無法在協作之前,花時間心力先跟對方建立關係。如果你與協作夥伴間尚無信任基礎,高績效人士的做法或許可供你參考。
在職場上,想要增進某項新技能,既無法像運動員或音樂家一樣,技巧練熟了再上場,又往往難以速成,最好的方法是把這個技能拆解成數個可衡量的小技能來進行練習,我稱此為「微行為」(micro-behavior)。
在你開始努力管理時間、專注力和精力之前,有一點非常重要:你必須先決定自己每天需要聚焦在哪些事情上面,如此你的基礎才算真正穩固。
我錯失了機會,沒有做我知道是正確的事情,而選擇投機取巧。我錯失了沒有人監督與要求時依舊光明磊落的機會。
你的確需要做你的工作。不管這「工作」是需要與人合作、甚或自己創業,一定都會有你不喜歡做,或是覺得自己屈就的地方。那些證明自己、展現才能的最大機會,很少會硬擠在那有限的職務描述裡。
工作二十八年,走遍大江南北,上下左右待過不少位置,職場溝通從來不是件簡單的事,我用血淚經驗,體會到六種層級的犀利訣竅
五年來,我可能買了共五百多本書,平均每週兩本。不過,我買書的時間和數量並不固定。每當我接到新案子或寫書時,就會大批購買。
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