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情緒過勞
AI未來已來
戰火在窗前
職場與生活中,我們常為了「爭個對錯」或「討一口氣」而與他人死磕到底,就像獨木橋上寸步不讓的兩隻山羊,最終落得兩敗俱傷。科技公司高管因長期衝突積怨而釀成的喋血悲劇更警示我們:當內心的憤怒與委屈沒有被看見,人極易在失控的情緒中葬送一切。
許多非理工背景的文組生看見科技業分紅榮景時,常自嘲與高薪絕緣,但這其實是資訊落差造成的「認知世襲」。事實上,根據 Glassdoor 等最新數據顯示,科技巨頭有高達 43% 的職缺屬於「非技術職」,從專案管理、供應鏈、數據分析到跨國人才培訓,都需要大量的非理工人才。
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說話是藝術,雖然每個人都會說話,但說得好、說不好差別很大。在犯罪心理學上有個很有趣的現象,即問話的方式可以導致他想要的答案。
適時留白,也許是讓孩子腦袋重新動起來的一個可能方式,也或許是父母能夠真正陪伴孩子(而不只是做功課)享受生活、共創家庭美好回憶的契機。
如果你認為自家孩子絕對沒錯,並帶著這樣的想法去找老師或其他家長,你還沒開口為孩子說話,便已失去可信度。保持開放的心,並希望別人也會這麼做
近幾年來各種關於媽寶或是直升機父母等新聞層出不窮,父母或爺奶關切孩子的程度促使彼此越來越互相依賴,什麼時候放手的界線也更加模糊。但學會放手是親子之間一個必備且重要的過程,讓孩子認識到真實的世界,而非過度的保護。
「真正的自信, 是建立在能力之上」我們不僅僅要透過各種各樣的誇讚,來表達我們對孩子充份的愛,更要適時的,讓不懂世事的孩子明白,「成功,是要靠努力付出,才能得到」。
當我們觀察孩子時,長久以來對於意志力或自我控制的觀念誤解,扭曲了對孩子的了解。譬如,這樣的觀念讓我們以為,小孩無法抗拒棉花糖的誘惑,是因為天生意志力薄弱。
教育的目的在於,幫助孩子發展為成熟的個體。
開始陪伴孩子學習自我調適,而非一味要求孩子自我控制,更不是給孩子貼上各種標籤。
我們對孩子的愛是不停歇的;而孩子們最需要的愛,則是能被父母所理解
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