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  健康生活

  痛苦是自己營造出來的！學會與傷痛共處，從中找到力量......

  我發現我可以在痛苦中找到力量，把痛苦推開或是避開。我可以忽略它，也可以用全副心神跟它耗，直到我厭倦為止。

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  2019/08/21
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  人文社科

  父母必看！青少年長高關鍵期：4件事情少不了

  臺北醫學大學保健營養學系團隊,夏凡玉《我的餐盤》

  青春期的孩子，除了關心體重、身形之外，「身高」應該是青少年與家長共同關心的問題了。其實，小孩的身高受到遺傳、飲食、睡眠及運動等各方面影響，雖然從遺傳因素來看，有公式可以計算出孩子理想身高範圍，但想要突破遺傳限制，並非不可能。

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  2019/08/02
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  科學自然

  小孩有肝癌？父母要知道的兒童肝癌源頭！

  楊玉齡,羅時成《肝炎聖戰》

  台灣成人肝癌源自B 型肝炎的比率相當高，早期檢驗約在百分之九十；不過C 型肝炎出來後，B 型肝炎與肝癌的相關性逐年下降，目前已降到百分之六十多。

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  2019/07/26
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  健康生活

  想看病，卻老是等很久？醫療創新，省下你的寶貴時間！

  司晏芳,朱乙真,陳培思,劉子寧《迎向零醫院》

  改變成真的第一步，就是醫療工作者願意相信並合作，猶如X lab牆上的一段文字：「我們相信，與醫院第一線共同發揮創新能量，是引領組織內部創新，實現理想醫療體驗的最佳途徑。」

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  2019/07/18
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  健康生活

  孩子總是害怕就醫嗎？現在，父母能放心了！

  司晏芳,朱乙真,陳培思,劉子寧《迎向零醫院》

  在孩子又驚又喜的眼神中，父母體會到的不僅僅是孩子獲得聽覺的感動與喜悅，更在過程中感受到醫院的用心，這是一套以病人為核心的醫療流程；不僅是「醫療」，更是「服務」。

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  2019/07/15
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  健康生活

  孕婦飲食觀念大公開！吃得好吃得巧，孕期不超重

  臺北醫學大學保健營養學系團隊,夏凡玉《我的餐盤》

  懷孕令人欣喜，不只準爸媽開心，兩方家庭都歡樂，通常一得知懷孕，孕婦便很自覺地努力吃吃喝喝，長輩們也開啟「一人吃兩人補」模式，務求將孕婦養得珠圓玉潤，以便生下白白胖胖的孫兒。

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  2019/05/29
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  健康生活

  對自己好一點！女生要懂得吃，才能面對不同人生階段

  臺北醫學大學保健營養學系團隊,夏凡玉《我的餐盤》

  隨著生活活動強度的差異，此階段女士的熱量需求從每日1500大卡到2150大卡不等。

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  2019/05/29
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  健康生活

  青少年過胖過瘦都是病？維持標準體重，記住「85210」關鍵密碼

  臺北醫學大學保健營養學系團隊,夏凡玉《我的餐盤》

  肥胖不是病嗎？其實，對於現代人來說，肥胖已經成為一種病了！

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  2019/05/29
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  人文社科

  寫作是場人生的修行，鍛鍊的是自己的心

  張錯,劉克襄,林正盛,黃尹青,李清志,林強,雷光夏,鍾文音,吳佳璇,鄭穎,黃麗群《陌生的美麗》

  有人說寫作如同一段旅程。旅行於我而言並沒有多麼了不得的定義，反倒是相當直白樸素的事情：尋找一種最大可能的自由。

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  2019/05/07