減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
現任
政治大學名譽講座教授
學歷
美國西北大學企業管理博士(1976)
美國伊利諾大學企業管理碩士(1973)
政治大學企業管理系畢業(1970)
經歷
政治大學副校長
政治大學企業管理研究所所長
政治大學企業管理學系系主任
財團法人商業發展研究院董事長
主要著作
《策略管理新論:觀念架構與分析方法》(智勝文化,2016修訂再版)
《管理學的新世界》(天下文化,2013修訂再版)
《司徒達賢談個案教學:聽說讀想的修鍊》(天下文化,2015)
《家族企業的治理、傳承與接班》(天下文化,2021)
《非營利組織的經營管理》(天下文化,1999)
《為管理定位》(天下雜誌叢書,1998)
《管理挑戰新世紀》(天下雜誌叢書,2000)
《打造未來領導人:管理教育與大學發展》(天下雜誌叢書,2004)
《整合的智慧》(天下雜誌叢書,2006)
《整合的實踐》(天下雜誌叢書,2006)
2006年以後專欄數百餘篇請參見 http://prof-seetoo.blogspot.com/
榮譽
中華民國管理科學學會「管理獎章」,1998
中華民國科技管理學會「科技管理學會院士」,2001
中華民國斐陶斐榮譽學會第十五屆「傑出成就獎」,2010
政治大學第一屆「仲尼傑出教學獎」,2016