減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化，探討在市場思維與社群媒體滲透下，傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代，導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發，作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動，也讓自我價值感受到衝擊...
現代人的生活少不了要開會，除了上班時間所參與的會議，每個人或多或少還是某些專業組織或宗教團體的成員。這本實用的會議手冊，為你分析會議的類型，教你化解會議的衝突、激發討論，並告訴你如何解決會議中常見的問題。不管你是會議的主持人或與會者，本書都能讓你迅速堤昇會議品質，開一個成功又有效率的會議。（BK022）
前言 第一章 不同的會議，不同的開法 第二章 會議需要事前規劃 第三章 如何主持會議 第四章 提昇會議品質 第五章 成功的會議
1999/09/30
BBK022
天下文化
平裝
12.5cm x
黑白
957-621-612-5
148
170
