減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
帕特諾伊
$340
$400
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化，探討在市場思維與社群媒體滲透下，傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代，導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發，作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動，也讓自我價值感受到衝擊...
被譽為兩性問題專家的彭懷真教授，在這本和年輕人談愛情的書中，大膽嘗試以截然不同的角度，提供新的思考點，結合社會、人文與自然科學的知識念，透過淺顯幽默的文字，重新詮釋愛情這豐富的學問。書中以「描繪愛情」、「我、你、他和愛情」、「愛情過程」三大部，循序漸進地談愛情，兼容了小品、理論問題的討論與解析，也藉由各種測驗，幫助讀者了解自己在愛情方面的認知、行為和態度。
代序 愛情是科學該管的嗎？ 導讀 愛情學分來個證書 第一章 愈愛愈美麗 第二章 為愛情繪像 第三章 愛情前的我 第四章 男女是不同 第五章 愛情靠規畫 第六章 愛情的準備 第七章 愛情的開始 第八章 愛情的約會 第九章 愛情的掌控 第十章 愛情中的人際 第十一章 愛情中的性 第十二章 由愛情來擇偶 第十三章 要不要讓愛情結束？ 第十四章 要不要進入婚姻？ 尾聲 兩性互動和大學排行
作者彭懷真博士為東海大學社工系副教授。他是個奇怪的人，做了不少新鮮事，包括寫這本書。在擔任東海大學社工系主任時，協助學生充分就業，成立九二一諮詢專線、在大陸開師資培訓班……，使該系變得熱門。他兼任台灣社工教育學會秘書長，使社工成為顯學。長期擔任中華民國幸福家庭促進協會秘書長，對實務界提供各項服務。主持中廣及漢聲公益節目，也擔任報社主筆，與大眾分享他的所學所知。著有「上班族EQ與IQ」、「溝通無障礙」、「時間好經營」、「職涯新抉擇」等十數種。
1998/09/30
BBP078
天下文化
平裝
14.8cm x
黑白
957-621-495-5
303
415
