減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
本書是作者縱橫商場25年的心得,書中沒有紙上談兵,全是實戰經驗,包括:行銷策略、談判技巧、管理良方、發跡之路、時間企畫、溝通之道及創業秘訣等,實例豐富不論是觀念或技巧,都可看出作者過人的敏銳觀察及深厚的經營功力。(CB086)
譯序 前言 第一章 行銷出擊 第二章 談判高招 第三章 管理良方 第四章 發跡之路 第五章 時間企畫 第六章 溝通之道 第七章 效率出差 第八章 創業秘訣 結語
1991/11/15
BCB086
天下文化
平裝
14.8cm x
957-621-145-X
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