減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
溫肇東
$255
$300
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化，探討在市場思維與社群媒體滲透下，傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代，導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發，作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動，也讓自我價值感受到衝擊...
過去的世界靠原子(書籍、錄影帶等)傳遞資訊，過程辛苦而緩慢。如今，從原子蛻變到「位元」的浪潮已是勢不可當，無法逆轉。資訊處理不再只和電腦有關，而和我們的日常生活息息相關。本書作者以幽默的筆觸，深入淺出地描繪了電腦科技為我們的生活、工作、娛樂和教育所帶來的衝擊。
全書共分三部：第一部說明了現代人到處都看得到、卻又似懂非懂的觀念(例如「位元」、「頻寬」、「多媒體」）。第二部介紹當人遇見電腦時，人性化介面可以扮演什麼角色。第三部則勾勒出數位生活的多樣面貌。
序 透視電腦的有情世界 宋鎧
導讀 尼葛洛龐帝的數位革命 齊若蘭
前言 一本書的弔詭
第一部 位元就是位元
第一章 資訊的DNA
第二章 揭開頻寬之謎
第三章 電視畫面出了什麼毛病？
第四章 我們不要位元警察
第五章 多媒體的多樣面貌
第六章 小位元，大生意
第二部 介面—當人遇見了電腦
第七章 聰明的代理人
第八章 圖形世界真奇妙
第九章 虛擬實境—比真實還要真實
弟十章 看看我
第十一章 聽聽我
第十二章 少就是多
第三部 開創數位生活
第十三章 後資訊時代來臨
第十四章 黃金時段就是我的時段
第十五章 從傳真到電子郵件
第十六章 從遊戲中學習
第十七章 無所不在的萬事通
第十八章 新電子表現主義
結語 樂觀的年代
後記 老媽媽傳來的電子信
附錄Ｉ 名詞注釋
附錄ＩＩ 英漢名詞對照
1995/12/30
BIA001
天下文化
軟皮精裝
14.8×21cm
黑白
957-621-471-8
320
445
