減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
大家都說我不夠時尚,不會待人處世,我自己也心知肚明。
但我總覺得,我似乎對愛情有點了解。
連朋友都替我想好宣傳詞:「自從認識他之後,我從剩女變人妻。」
……就在我自以為是的時候,那位朋友和男友分手了。
後來我想通了,這是個不完美的世界,
不如,就如實呈現寫這本書時的掙扎吧! ──陳祺勳
市面上的兩性書籍多半走「好為人師」路線,作者卻強調世上沒有放眼四海皆準的愛情原則。因此本書不提供正統教戰守則,也不走解救蒼生路線,但是從約會裝扮到兩性婚姻,仍句句直擊愛情中樞神經,一語戳穿千瘡百孔的真愛本質。
「奇葩寶鑑」,精選各種情感界怪咖,看熱鬧之餘,也頗有醒世療效。堪稱是二十一世紀最實用(有嗎)的愛情指引書。
理論上,每個人都值得被愛,也都會愛上某個人,
但就像孔子在《論語》說的:「不患寡而患不均。」
有人萬千寵愛集一身,有人則淒淒慘慘戚戚,門可羅雀。
愛情警語
!好男人這種東西,搞不好根本就是距離造成的錯覺。
!真愛是人生最值得相信的事,勝過存款和房地產。
!有一句話讓很多男人聞風喪膽,那就是「我覺得我們需要溝通一下」。
!曾經無比親密的人,有天因為種種理由而分手,記得愉快時刻當然是必要的,但我們還能做好朋友?就免了吧。
!如果認為女性嫌貧愛富的樣子很可鄙,以貌取人的男性擇偶標準又高貴到哪裡去了?
!相親的開場白一定要是「我也是被逼來的」。
!約會就像是一種樣品屋的展示,你要呈現較好版本的自己。
!如果你身邊圍滿了蒼蠅,不如反省一下自己是不是一塊臭肉。
!每個瘋狂購物的女人背後,往往都有個愁眉苦臉的老公。
!考驗男人,其實是一種缺乏自信的表現。
本書封面設計:聶永真
前言
Chapter1 完全單身指南
Chapter2 如何可愛,如何被愛
Chapter3 兩性公式全解析
Chapter4 為什麼你會收到好人卡
Chapter5 約會就像樣品屋
Chapter6 愛的裝扮指南
Chapter7 完全銷出指南
Chapter8 下刪五千字
Chapter9 After Happily Ever After
Chapter10 劈腿,聖羅蘭或迪奧
Case Study
奇葩寶鑑
Case1 偷天鋼索人
Case2 此情可待成追憶,只是因為你網男
Case3 那些年我們一起討厭的賤人
Case4 A Single Man
Case5 毒龍公主
Case6 中年危機山達基
Case7 牧羊女
附錄
那些凱莉不禁要懷疑過的事
姻緣廟
結語
中山大學藝術管理研究所畢業,為部落格「個人意見」格主。
「個人意見」是國內獨樹一幟、人氣超高、擁有數千萬人次點閱率的時尚評論部落格,最高單日點閱率接近10萬次,出現於金馬獎頒獎典禮當天。臉書專頁粉絲人數逾7萬7千人。由於部落格評論犀利,各大典禮結束後,許多媒體往往直接引用「個人評論」的紅地毯評論,因而造就「個人意見」部落格的聲勢不墜。
著作《個人意見之品味教學》、《個人意見之待人處世指南》,目前為許多時尚頻道、雜誌專欄作者。
2014/08/27
BLF057
天下文化
平裝
17×23cm
黑白
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