愛是一切的答案

歸「心」之旅

芭芭拉．安吉麗思

你生命中最可喜可賀的時刻就是，當你作下承諾，決心了解真理，這個承諾極為堅定，沒有退路。
──契維拉沙南達（Gurumayi Chidvilasananda）

我想像你過著這樣的生活。你每天早晨起床時，都為眼前的一天感到興奮。你很有把握，當你夜晚上床時，你會說：「這一天實在美好！」……

我想像你知道，無論你在感情、工作和家庭上面對著哪些挑戰，你總能保持專注、平靜和清明的態度……

我想像你心中有一個自信和智慧的源頭，你可以信靠它，讓它成為力量與啟示的泉源……

我想像，你很清楚該怎麼做，才能讓生活的每一刻成為極大的快樂、極大的滿足、極大的平安……

我所描述的這些體驗，並不是無法實現的夢想，而是可以實現的事情。它們描繪出一幅生活的圖像，或許這幅圖像僅僅以夢想的形式存在，你確信它永遠不會成為事實。但是它會的。我之所以撰寫這本書，就是為了幫助你，讓你為自己創造這種生活，這種使人覺得，有效能、有意義的生活。最重要的是，在這種生活裡，你去活、去愛，成為你一直渴望的有力量、心靈充實的人。

本書談的是每個人在心靈裡追求的目標──真正的自由，內心的自由，聖徒和祕教人士的著作千百年來所探討的自由。這種自由不是要得到更多具體的東西，從事更多、體驗更多終將改變的事情，也不是做更多最後會變得不再重要的事。相反地，這種自由來自於一種了解，曉得如何找到屬於自己的喜悅與滿足狀態，知道怎麼去保護它，使它不受人生起伏的影響。這種自由來自於一種了解，曉得如何在心中建立一個自給自足的感情與靈性的核心，這個核心讓你每一天的生活都能擁有更大的喜悅、更大的力量、更大的平安。最重要的是，這種自由來自於找到內心之中安全與快樂的源頭，沒有任何人、任何事物能奪走這種快樂。

摘自《愛是一切的答案》前言

安吉麗思博士是當代個人成長與靈性成長領域，最有影響力的導師之一。

過去二十五年來，她散播愛、快樂與追尋人生意義的訊息，影響了全球各地的數千萬人。她寫了十四本書，被譯成二十餘種文字出版，其中包括《紐約時報》暢銷書 《活在當下》、《女人都該知道的男人秘密》，以及深受歡迎的《男人都該知道的女人秘密》與《愛是一切的答案》（以上皆為天下文化出版）。

芭芭拉曾在美國有線電視台（CNN）、哥倫比亞廣播公司（CBS）與美國公共廣播網（PBS）主持自己的節目。她的得獎節目「讓愛行得通」（Making Love Work）專門探討人際關係，擁有極佳的收視率。

作者個人網站：www.BarbaraDeAngelis.com

國立台灣大學社會學學士，美國密蘇里州立大學社會所碩士。

曾任空中大學講師、《中國時報》資料中心編譯、《中時晚報》廣場版記者及國際新聞組編譯、天下文化出版公司副主編。

著有《你》（小說）、《世界上第一條眼鏡蛇》（童書）；譯有《鐵器時代》、《鬱林湖失蹤紀事》、《40立體畫法》、《萊特屋謎案》、《小豬梅西救難，GO！》、《艾拉—神奇的帽子》等。