減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
超人氣職場部落格「五斗米靠腰」作者的最新職場求愛百態!
《五斗米靠腰》最新獻禮,為苦悶上班族畫出職場的粉紅泡泡,
告訴老鳥菜鳥如何在沉重漫長的工時中,用戀愛調劑身心,培養革命感情,
一同打造靠腰的小天地(那個,老闆在你後面,他非常火)。
自古以來血證歷歷,凡是陷入熱戀中的男女,智商平均值是除以二後再開根號。
職場上原本冰雪聰明、冷靜理性的人,不免做出一堆比老闆還誇張的蠢事,
讓本書提示上班族,如何在暗箭難防的職場,尋覓真愛,左右逢源,又能安全下莊,保持工作效率。
大家都知道辦公室戀情有一定的風險,即使有些公司明文禁止,但法令阻擋不了人性,畢竟你正好單身,又剛好有個看來順眼的異性同事向你求愛,好死不死又適逢春季,讓你無法控制體內賀爾蒙的分泌,決定與對方合演一齣轟轟烈烈的辦公室戀情。為了大好的職場前途,如何有技巧的瞞天過海,不致成為職場八卦的主角,還能職場情海游刃有餘呢?
自序
PART 1 上半身思考愛
PART 2 下半身思考愛
PART 3 前半生思考愛
PART 4 後半生思考愛
從小只會畫畫,國中唸的是永和國中美工班,高中就讀復興商工廣設科,最後從文化大學美術系畢業。做過廉價童工,發過傳單,當過才藝班老師,跑過短暫的業務,並在廣告公司當過幾年創意人員,好像還是個插畫家。
2008年8月起,在部落格上發表一系列以職場為主的圖文創作,經由網友轉寄與媒體渲染,馬克成了全台最紅虛擬上班族。
憑著諷刺幽默的文字與高質感的圖像,加上一路走來始終如一的穩定更新速度,經營部落格「五斗米靠腰」及「我是馬克」粉絲團,吸引眾多苦悶上班族傳閱及媒體的大肆報導,被台灣媒體界譽為職場紓壓解悶的法寶。
馬克以驚人的創作量,全方位捕捉職場百態,為上班族靠腰心底話,幽默詼諧的風格,成為廣大苦悶上班族的民族救星。
2016/01/28
BWL040
天下文化
平裝
14.8×21cm
彩色
9789863209379
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