減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
在《後勁:王建民》之前,大家熟悉的王建民是台灣之光。他在棒球世界之巔的紐約洋基隊連續兩年奪得十九勝,讓台灣棒球魂為之燃燒,更讓世界看見台灣。
在《後勁:王建民》之前,大家熟悉的王建民是台灣之光。他在棒球世界之巔的紐約洋基隊連續兩年奪得十九勝,讓台灣棒球魂為之燃燒,更讓世界看見台灣。
在《後勁:王建民》之後,大家可以從近距離的真實視角,看見遠離鎂光燈的他,面對身體傷勢瓶頸、經歷幾乎無球可打的困境,如何努力不放棄希望,在睽違七年之後重返大聯盟舞台,再寫下一頁傳奇。
以更堅強巨大的後勁力量,王建民再次感動所有人。
我們更衷心希望,所有為夢想努力的人,都能找到蓄積待發的正向力量。
富邦集團董事長 蔡明忠
富邦金控董事長 蔡明興
LATE LIFE: THE CHIEN-MING WANG STORY